Tweet
Alweer zo'n noob shit.
Je ziet zijn benen net bewegen.
Niet bruut meer fail squat en fail legpress
Je ziet zijn benen net bewegen.
Niet bruut meer fail squat en fail legpress
-
Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken. -
Zo kan ik ook flink wat extra gewicht erbij gooien ja
Comment
-
denk dat ik maar eens 500kg ga squaten heb ik dan en nieuw record voor 18jarige? onder de 70kg?
leuk om net ffies te zien voordat ik ga trainen
Calisthenics / Street workoutComment
-
Denk dat ik morgen dan even 180-200kg ga squaten
Comment
-
come to mention, ik zou morgen wel gaan squatten
die leg press is ook nutteloos, en nog een bezwete rug ook. Vast van al die schijven erop hangen
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Tering man, ik dacht eerst van daar zal wel een idee achter zitten ofzo maar je ziet bij dat 1e filmpje dat slaat echt op niets. Die gast heeft totaal geen controle over het gewicht en daarnaast is het nog niet eens een parallel squat. Spotter kon er niet zo goed niet bij staan want als je ziet hoe klungelig die kerel daar staat te doen, als die omver donderd met zo'n gewicht op z'n rug gaat die spotter weinig kunnen doen, beetje toekijken misschien.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Ow en dat capuchon opdoen heeft ie gewoon gejat van Kevin Levrone.
Owner of the Iron Playground.Comment
-
Bwahahahahaha... Who's the man???
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...1 week geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden
Comment