De zogenoemde love hendels

**Cr1stal** · 08-05-2010, 16:48

Leg Flutters
Twist Crunches
Standing Trunk Twists

Kijk hier maar even: Love Handles - How to Get Rid of Them

**kojak** · 08-05-2010, 16:55

Originally posted by Cr1stal View Post

Leg Flutters
Twist Crunches
Standing Trunk Twists

Kijk hier maar even: Love Handles - How to Get Rid of Them

NEE

stickys lezen/voeding en trainingsschema maken.

**Revius** · 08-05-2010, 16:57

dumbbell curls behind the neck

**de sterkste ophaler** · 08-05-2010, 16:58

Gezond gaan leven zal waarschijnlijk helpen. Sporten en goede voeding eten dus.

**DeRakker** · 08-05-2010, 17:23

Datja.

Iniedergeval kan je geen plaatselijk vet verbranden.

**Shredmaster** · 08-05-2010, 17:56

Afvallen met goede voeding en krachttraining.

**Roy P** · 08-05-2010, 18:05

Originally posted by Revius View Post

dumbbell curls behind the neck

!

**Pinada** · 08-05-2010, 18:39

Je love handles zijn niet 'weg te trainen'. Je hebt love handles omdat je daar vet opslaat (wellicht daar meer dan op andere plaatsen), maar je kan niet op die specifieke plek vet gaan verbranden. Enige optie is je gehele vetpercentage naar beneden brengen (en wellicht heb je de pech dat die love handles pas als laatste weg gaan) en dat is gewoon een kwestie van met name goede voeding en daarbij ook goede training.

De zogenoemde love hendels