De zogenoemde love hendels

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • De zogenoemde love hendels

    Weet iemand een paar oefeneningen die je ook gewoon thuis kunt doen voor je "love handels"?

    Gr!

  • #2
    Leg Flutters
    Twist Crunches
    Standing Trunk Twists

    Kijk hier maar even: Love Handles - How to Get Rid of Them

    Comment


    • #3
      Originally posted by Cr1stal View Post
      Leg Flutters
      Twist Crunches
      Standing Trunk Twists

      Kijk hier maar even: Love Handles - How to Get Rid of Them
      NEE


      stickys lezen/voeding en trainingsschema maken.
      sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

      you know they can't handle us like debbies does dallas

      Comment


      • #4
        dumbbell curls behind the neck
        Groeten

        Comment


        • #5
          Gezond gaan leven zal waarschijnlijk helpen. Sporten en goede voeding eten dus.
          Geniet, en drink met maten!

          Comment


          • #6
            Datja.

            Iniedergeval kan je geen plaatselijk vet verbranden.

            Comment


            • #7
              Afvallen met goede voeding en krachttraining.
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment


              • #8
                Originally posted by Revius View Post
                dumbbell curls behind the neck
                !
                Dumbells build a bigger chest
                Barbells build a bigger ego

                Comment


                • #9
                  Je love handles zijn niet 'weg te trainen'. Je hebt love handles omdat je daar vet opslaat (wellicht daar meer dan op andere plaatsen), maar je kan niet op die specifieke plek vet gaan verbranden. Enige optie is je gehele vetpercentage naar beneden brengen (en wellicht heb je de pech dat die love handles pas als laatste weg gaan) en dat is gewoon een kwestie van met name goede voeding en daarbij ook goede training.
                  "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  gaziantep escort
                  gaziantep escort
                  İstanbul Escort
                  istanbul escort bayan
                  sisli escort beylikduzu escort bayan
                  antalya escort atakoy escort
                  umraniye escort bayan
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  streameast
                  otobet
                  gaziantep escort
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler
                  mersin escort alanya escort gaziantep escort
                  Working...