Tweet
Weet iemand een paar oefeneningen die je ook gewoon thuis kunt doen voor je "love handels"?
Gr!
Gr!
-
-
Leg Flutters
Twist Crunches
Standing Trunk Twists
Kijk hier maar even: Love Handles - How to Get Rid of Them -
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
dumbbell curls behind the neckGroetenComment
-
Gezond gaan leven zal waarschijnlijk helpen. Sporten en goede voeding eten dus.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Datja.
Iniedergeval kan je geen plaatselijk vet verbranden.Comment
-
Afvallen met goede voeding en krachttraining.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Originally posted by Revius View Post
!
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Je love handles zijn niet 'weg te trainen'. Je hebt love handles omdat je daar vet opslaat (wellicht daar meer dan op andere plaatsen), maar je kan niet op die specifieke plek vet gaan verbranden. Enige optie is je gehele vetpercentage naar beneden brengen (en wellicht heb je de pech dat die love handles pas als laatste weg gaan) en dat is gewoon een kwestie van met name goede voeding en daarbij ook goede training."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment