Straps belemmeren?

[Semmetje]

Hé beste mede bodynetter,

Ik vroeg me me af of straps de groei van de armen, biceps zowel triceps, belemmert. Want het is een feit dat je onderarmen minder hoeven te werken, dit betekend dat ze ook minder worden getraind. Maar waar het mij om gaat is het volgende.

Omdat je je onderarmen minder gebruikt ontwikkelen ze minder. Tijdens het trainen van je biceps of triceps gebruik je ook je onderarmen. Dus dit moet toch betekenen dat als je onderarmen beter zijn ontwikkelt, dat je jouw armen met meer gewicht zou moeten kunnen trainen en dit zou voordeel hebben bij de groei van je armen. Toch?

Wat denken jullie?

[Revius]

dat ligt niet aan de straps, maar aan jou

[Shredmaster]

Onderarmen misschien, maar gebruik ook alleen straps als mijn grip faalt anders niet

[Semmetje]

dat ligt niet aan de straps, maar aan jou

Ja? aan wat dan?

[Shredmaster]

Snap ook trouwens niet van straps met biceps en triceps te maken hebben.
Neem aan dat je de straps alleen gebruikt bij rows, deadlifts, chin ups, lat pull en shrugs.

Niet bij een barbell curl of skullcrusher.

[Revius]

ligt aan de tijd, je hebt niet in 1x massive guns

[Semmetje]

Snap ook trouwens niet van straps met biceps en triceps te maken hebben.
Neem aan dat je de straps alleen gebruikt bij rows, deadlifts, chin ups, lat pull en shrugs.

Niet bij een barbell curl of skullcrusher.

Nee nee, klopt. Ik doelde ook op de rug training.

ligt aan de tijd, je hebt niet in 1x massive guns

I know men....

[Prazoc]

Het is ook niet de bedoeling dat je bij elke oefening straps gebruikt. Ik gebruik ze alleen als ik echt grensen aan het verlegen ben.

[Revius]

ze hebben gewoon geen effect op je biceps en triceps. tenzij je uitvoering er ineens anders van wordt, maar dat is niet de bedoeling

[Brutal Mass]

meschien groeien ze juist wel beter doordat je zwaarder kan gaan

[wollie88]

Ik gebruik ze alleen als ik deadlift en sets doe van boven de 130kilo.

[Simon87]

Ik gebruik zelf geen straps meer, werksetjes rackpulls van 180 lukken nog prima met wat magnesium.

[Revius]

Gaat het topic helemaal niet over.

[wollie88]

Gaat het topic helemaal niet over.

Ik zie het idd

Ik denk persoonlijk dat straps de groei van je onderarmen niet noemenswaardig zal belemmeren.
Je moet natuurlijk niet overal straps voor gebruiken, maar als je grip te kort schiet zijn ze wel verrekte handig.
Kortom gewoon blijven gebruiken en je niet druk om maken.

[IJsBlok]

denk dat het antwoord al gegeven is.
zolang je het niet bij elke oefening gaat gebruiken zal dit geen problemen veroorzaken maar ga jij W-U doen bij deadliften en je gebruikt meteen straps lijkt het me niet verstandig.

overigens zou ik het alleen doen als je het niet meer aankan in de handen.