Borst oefeningen verschil borst

[Pimmez]

Hallo,

Ik heb een vraag. Mijn borsttraining bestaat uit dumbell bench press, incline dumbell bench press, fly''s en incline fly's.
Bij het uitvoeren hiervan voel ik het eigenlijk alleen in mijn linkerborst. Daarna is mijn linkerborst ook veel meer opgepompt dan rechts en de dag erna is de spierpijn veel erger links dan rechts. Ook is mijn linker borstspier iets meer ontwikkeld dan rechts.

Weet iemand hoe dit komt? want ik snap er niks van. Ik let heel goed op de uitvoering maar voel het rechts gewoon amper. Het gewicht voel ik goed, maar gewoon het branden en het rekken voel ik rechts veel minder

hoop dat iemand iets weet.

[EKdude]

Trekt vanzelf bij. Bij mij is links ook groter. Er is al een keer een topic over geweest, vandaar dat ik het weet .

[resike]

Je bent waarschijnlijk rechts of niet?

[wzoet]

same here, links is bij mij ook groter en ik ben ook rechts.

trekt vanzelf bij als je echte massa aanzet.

[Fitness-maniak]

is heel normaal en komt niet alleen voor in de borst.
Toen ik een half jaartje bezig was had ik me linker biceps groter, rechter schouder en onderarm waren groter. zag een beetje raar uit.
Links/midden zit ook je hart, daardoor zou je borst links ietsje groter uit kunnen komen in het begin maar dit trek vanzelf echt wel bij.

[BdeB]

same problem over here...

[Roy P]

Trekt wel bij.

[Pimmez]

Ok dan vertrouw ik erop dat het bijtrekt. Ik ben inderdaad rechts.. Maar het is dus niet zo dat ik rechts zwaardere gewichten moet pakken ofzo?

[Falstyr]

nee want dan wordt het verschil alleen maar groter

[marnop]

stoppen met dumbell werk en gewone barbell pakken is beter om gelijk te trekken. Je moet dan met beide kanten veneveel werken anders ga je scheeeeeeeefffff dus schijven loslate, geen klem er op en lekker pressen met losse schijven dus. Doe je het fout krijg je de hele zooi over je heen, dus je moet wel recht pressen.