Sommige oefeningen lijken niet te werken?

[IJsBlok]

als je dat gaat doen dan heeft ze helemaal geen kracht meer voor rug/borst oefeningen....

[Iron Mind]

als je dat gaat doen dan heeft ze helemaal geen kracht meer voor rug/borst oefeningen....

lijkt mij ook.. Ik voel alleen me armen best goed naar als me chins en pull ups, laat staan als ik deze ga voor vermoeien dan kom ik helemaal niet meer omhoog

[Revius]

De meesten weten ook niet goed hoe ze pulldowns (en al helemaal chins) uit hun lats moeten trekken.

[ReaLKoYu]

als je dat gaat doen dan heeft ze helemaal geen kracht meer voor rug/borst oefeningen....

Het gaat toch ook niet om hoe erg je je spieren voelt.
Als je ze maar goed aanpakt , en op deze manier pakt ze, de spieren juist goed aan.