Tweet
en toch zullen ze uiteindelijk nog moeten opzoeken hoe de oefening gaat... en dus weer naar exrx.net
-
Still shrinking. -
neu, google.Originally posted by Unexist View Post
k heb hier een hoop tijd ingestoken zojuist.
zou wel handig zijn als sticky.
k zal dyno of meneerfit ff pmenComment
-
Als je er tijd in wilt steken, dan had je de oefeningen er bij moeten zetten, nu moeten nieuwelingen gaan zoeken tussen jouw acacadabra en dan nog eens googlen alvorens ze weten wat de oefening inhoudt, kost teveel tijd voor ze.....een linkje naar exrx.net had simpeler geweest en handiger voor nieuwelingen.........Originally posted by Fitness-maniak View Post.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Waar zitten de quadtriceps?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
is al een stickie van, even op de site klikken en je hebt je 600 oefeningen met uitleg, filmpjes en tips160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
-
Lol wat een timewaste :PComment
-
-
Makkelijkste is gewoon naar bodybuilding.com te gaan klik de spier/groep aan en je krijgt ruim voldoende oefeningen voor die spier, met keuze voor de te gebruiken apparaten, dumbells, barbell, cable of bodyweight.
Meest overzichtelijke website die er is voor oefeningen.
Hier de link: #1 Exercises Guide! Over 300+ Free Exercise Videos And Guides!1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Zoveel werk voor niks
achja, 't staat er nu toch al op...Comment
-
Je bent wel goed bezig FM. Je steekt er zat tijd en moeite in, dus prima.Originally posted by Fitness-maniak View Post
Misschien is het ook handig om een aantal trainingsystemen en schema's voor verschillende doelen in een sticky te posten.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Het meest nutteloze topic van 2010 haha
goed gedaan schatsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
idd jammer van al je werk
je hebt wel een hoop geleerd
meer dan de meeste hierComment
-
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...21 uur geleden -
Who can block the trump presidency?1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 day ago -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...3 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...5 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden
Comment