Tweet
beste mensen,
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
-
-
Met de ene 220kilo - kan niet zwaarder, de andere ca300 kilo incl bodyweight en kan niet zwaarder en weer een andere gooi ik 500kilo en kan ook niet meer op..... hoezo?1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
120 kilootjes
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
super veel kilootjesGroetenComment
-
soow, dat gaat wel goed!Originally posted by marnop View Post
nouja kwas net trainen en ik deed eerst mijn benen op 125 (de 1e x dat ik met de seated leg press trainde) een paar minuten later kwam er een jongen/man rond de 25/30 die heel veel moeite had, met 70 kilo?Comment
-
202,5kg de machine gaat niet zwaarder helaas.."Straight outta gym"Comment
-
ik ben pas begonnen met trainen en het rare is, mijn benen zijn best mager, maar ik kan best wel wat pushe vind ik zelf in verhouding met de dikte van mijn benen.Comment
-
Hoe ziet een legpress inclusief bodyweight eruit dan?
ik neem 190 kgComment
-
-
laten we dat hopen ja! hahahaOriginally posted by melvinafca View PostDan word je vast een sterke jonge
Comment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
dat is precies die wat ik ook doe alleen een andere kleur, maar dat doet er natuurlijk niet toe.Originally posted by marnop View Post
moet ik dan bij die 125 kilo nog mijn gewicht erbij gaan tellen ?Comment
-
oh reken je dat als inclusief bw. Zo een hebben wij namelijk ook en dan pak ik 202,5 + 74-75kgOriginally posted by marnop View Post
.. Ik vind het wel een grappig apparaat verder..
"Straight outta gym"Comment
-
Volle bak op de rechte,je hebt hem ook schuin daar kun je lekker schijven aanhangen daar pak ik 360kilo nu.Comment
-
en waarom zou je je eigen gewicht daarbij optellen? doe je met squat toch ook nietComment
-
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...57 minutes ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment