Tweet
beste mensen,
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
-
-
Met de ene 220kilo - kan niet zwaarder, de andere ca300 kilo incl bodyweight en kan niet zwaarder en weer een andere gooi ik 500kilo en kan ook niet meer op..... hoezo?1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
120 kilootjes
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
super veel kilootjesGroetenComment
-
soow, dat gaat wel goed!Originally posted by marnop View Post
nouja kwas net trainen en ik deed eerst mijn benen op 125 (de 1e x dat ik met de seated leg press trainde) een paar minuten later kwam er een jongen/man rond de 25/30 die heel veel moeite had, met 70 kilo?Comment
-
202,5kg de machine gaat niet zwaarder helaas.."Straight outta gym"Comment
-
ik ben pas begonnen met trainen en het rare is, mijn benen zijn best mager, maar ik kan best wel wat pushe vind ik zelf in verhouding met de dikte van mijn benen.Comment
-
Hoe ziet een legpress inclusief bodyweight eruit dan?
ik neem 190 kgComment
-
-
laten we dat hopen ja! hahahaOriginally posted by melvinafca View PostDan word je vast een sterke jonge
Comment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
dat is precies die wat ik ook doe alleen een andere kleur, maar dat doet er natuurlijk niet toe.Originally posted by marnop View Post
moet ik dan bij die 125 kilo nog mijn gewicht erbij gaan tellen ?Comment
-
oh reken je dat als inclusief bw. Zo een hebben wij namelijk ook en dan pak ik 202,5 + 74-75kgOriginally posted by marnop View Post
.. Ik vind het wel een grappig apparaat verder..
"Straight outta gym"Comment
-
Volle bak op de rechte,je hebt hem ook schuin daar kun je lekker schijven aanhangen daar pak ik 360kilo nu.Comment
-
en waarom zou je je eigen gewicht daarbij optellen? doe je met squat toch ook nietComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...23 uur geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...5 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...2 weken geleden
Comment