Tweet
beste mensen,
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
ik vroeg me af hoe zwaar( in kilo's) jullie trainen met seated leg
press?
-
-
Met de ene 220kilo - kan niet zwaarder, de andere ca300 kilo incl bodyweight en kan niet zwaarder en weer een andere gooi ik 500kilo en kan ook niet meer op..... hoezo?1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
120 kilootjes
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
super veel kilootjesGroetenComment
-
soow, dat gaat wel goed!Originally posted by marnop View Post
nouja kwas net trainen en ik deed eerst mijn benen op 125 (de 1e x dat ik met de seated leg press trainde) een paar minuten later kwam er een jongen/man rond de 25/30 die heel veel moeite had, met 70 kilo?Comment
-
202,5kg de machine gaat niet zwaarder helaas.."Straight outta gym"Comment
-
ik ben pas begonnen met trainen en het rare is, mijn benen zijn best mager, maar ik kan best wel wat pushe vind ik zelf in verhouding met de dikte van mijn benen.Comment
-
Hoe ziet een legpress inclusief bodyweight eruit dan?
ik neem 190 kgComment
-
-
laten we dat hopen ja! hahahaOriginally posted by melvinafca View PostDan word je vast een sterke jonge
Comment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
dat is precies die wat ik ook doe alleen een andere kleur, maar dat doet er natuurlijk niet toe.Originally posted by marnop View Post
moet ik dan bij die 125 kilo nog mijn gewicht erbij gaan tellen ?Comment
-
oh reken je dat als inclusief bw. Zo een hebben wij namelijk ook en dan pak ik 202,5 + 74-75kgOriginally posted by marnop View Post
.. Ik vind het wel een grappig apparaat verder..
"Straight outta gym"Comment
-
Volle bak op de rechte,je hebt hem ook schuin daar kun je lekker schijven aanhangen daar pak ik 360kilo nu.Comment
-
en waarom zou je je eigen gewicht daarbij optellen? doe je met squat toch ook nietComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment