Tweet
Een vriendin van mij doet sinds kort bodyattack en ze zegt dat het nog zwaarder is dan hiit cardio, wat ik me voor geen reet voor kan stellen aangezien je bij hiit helemaal dood gaat, maar goed. Iemand ervaringen met body-attack?
-
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!" -
lijkt me een lesje van een uur -> dus never nooit zo zwaar als HiiT.
Het feit dat je ermee na een uur kapot bent maakt het niet zwaarder dan HiiT waarmee je het nog niet eens een half uur uit gaat houden
Fear is the mind killer -
Heb het net ff online gecheckt en ziet er echt debiel uit. Beetje ADHD bewegen op muziek ofseau
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
WTF weer een nieuw groepsles bij alle health centers xDEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Wel altijd grappig om te zien dat dat soort mensen alleen maar cardio en buikspieren doen..."Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
Sorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
Comment
-
En het land waar jij vandaan komt dan ? daar hebben ze natuurlijk geen gekke dingen.Originally posted by El_Loco View PostSorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
En trouwens, als het voor de mensen die eraan meedoen wat oplevert is het zo gek nog nie
In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
En wat levert het dan voor die mensen op? een uurtje kcalverbranding, nog niet...Originally posted by TSS030 View PostEn het land waar jij vandaan komt dan ? daar hebben ze natuurlijk geen gekke dingen.
En trouwens, als het voor de mensen die eraan meedoen wat oplevert is het zo gek nog nieComment
-
Misschien een leuke middag icm met verbrandingOriginally posted by El_Loco View Post weer is wat anders dan de hoempápá of de polonaise in de kroeg.
In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
Net zoiets als de mensen die beweren dat bodypump zwaarder is dan krachttraining...Comment
-
HAHAHA! Dit soort dingen worden niet bedacht in NL hoor, maar door Nieuw-Zeelanders. De meeste van de groepslessen (Bodypump, Step, combat, Attack) worden nl door Les Mills gemaakt.Originally posted by El_Loco View PostSorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
En het is overigens wel zo als je de Nieuw-Zeelandse instructeurs Bodypump ziet daar zou menigeen van dit forum voor tekenen vooraf!
En @Patries: Bodypump kun je helemaal niet vergelijken met krachttraining, maar de intentie is zo anders dat een bodybuilder het niet zou volhouden in zo'n les ;-)Last edited by WK81; 12-04-2011, 06:56.Comment
-
Bodypump, Step, combat, Attack..........ik heb er eigenlijk niets mee.
Wie weet zou ik het niet eens volhouden....
maar het spreekt mij ook nooit echt aan.
Ze geven het bij ons ook, en ik zie het dus weleens. Maar ik heb nu niet zoiets als van "yeah!"."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Het zal vast wel verschil maken wie het geeft... maar ik vond het zo licht, het paste in mijn ogen echt tussen de huisvrouwen-sporten. Kan me niet voorstellen dat een bber daar moeite mee zou hebben.Originally posted by WK81 View Post
Maargoed, misschien verschilt het wel per les.Comment
-
Dat is het zeker, als je iemand voor je hebt die ook tot het uiterste gaat dan motiveert dat wel, dan ga je zelf ook wat meer gewicht erop gooien etc etc.Originally posted by Patricia86 View Post
Ik heb dit een tijdje gedaan tijdens mijn "afval-periode" en zo af en toe deden er "beren" in de les mee en die vielen toch allemaal stuk voor stuk af nadat ze iets te enthousiast hun barbell hadden volgeladen
Comment
-
-> ja dat is het dan puur. Niet dat de les te zwaar is... maar dat BB'ers overmoedig zijn. Gewend zijn met zwaardere gewichten te werken en er geen of te weinig rekening mee houden dat ze een uur lang achter elkaar door moeten en daarom wat lichtere gewichten moeten pakken
En als die instructeurs er buff uitzien in kiwiland... zegt niks. Ze waren dat waarschijnlijk al voor ze dit gingen geven of anders door hun eigen training die ze er naast doen.
Fear is the mind killerComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...2 weken geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden
Comment