Tweet
Een vriendin van mij doet sinds kort bodyattack en ze zegt dat het nog zwaarder is dan hiit cardio, wat ik me voor geen reet voor kan stellen aangezien je bij hiit helemaal dood gaat, maar goed. Iemand ervaringen met body-attack?
-
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!" -
lijkt me een lesje van een uur -> dus never nooit zo zwaar als HiiT.
Het feit dat je ermee na een uur kapot bent maakt het niet zwaarder dan HiiT waarmee je het nog niet eens een half uur uit gaat houden
Fear is the mind killer -
Heb het net ff online gecheckt en ziet er echt debiel uit. Beetje ADHD bewegen op muziek ofseau
"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
WTF weer een nieuw groepsles bij alle health centers xDEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Wel altijd grappig om te zien dat dat soort mensen alleen maar cardio en buikspieren doen..."Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
Sorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
Comment
-
En het land waar jij vandaan komt dan ? daar hebben ze natuurlijk geen gekke dingen.Originally posted by El_Loco View PostSorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
En trouwens, als het voor de mensen die eraan meedoen wat oplevert is het zo gek nog nie
In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
En wat levert het dan voor die mensen op? een uurtje kcalverbranding, nog niet...Originally posted by TSS030 View PostEn het land waar jij vandaan komt dan ? daar hebben ze natuurlijk geen gekke dingen.
En trouwens, als het voor de mensen die eraan meedoen wat oplevert is het zo gek nog nieComment
-
Misschien een leuke middag icm met verbrandingOriginally posted by El_Loco View Post weer is wat anders dan de hoempápá of de polonaise in de kroeg.
In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
Net zoiets als de mensen die beweren dat bodypump zwaarder is dan krachttraining...Comment
-
HAHAHA! Dit soort dingen worden niet bedacht in NL hoor, maar door Nieuw-Zeelanders. De meeste van de groepslessen (Bodypump, Step, combat, Attack) worden nl door Les Mills gemaakt.Originally posted by El_Loco View PostSorry jongens niets tegen nederlanders of nederland, maar in jullie land vinden ze toch de gekste dingen uit
En het is overigens wel zo als je de Nieuw-Zeelandse instructeurs Bodypump ziet daar zou menigeen van dit forum voor tekenen vooraf!
En @Patries: Bodypump kun je helemaal niet vergelijken met krachttraining, maar de intentie is zo anders dat een bodybuilder het niet zou volhouden in zo'n les ;-)Last edited by WK81; 12-04-2011, 06:56.Comment
-
Bodypump, Step, combat, Attack..........ik heb er eigenlijk niets mee.
Wie weet zou ik het niet eens volhouden....
maar het spreekt mij ook nooit echt aan.
Ze geven het bij ons ook, en ik zie het dus weleens. Maar ik heb nu niet zoiets als van "yeah!"."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Het zal vast wel verschil maken wie het geeft... maar ik vond het zo licht, het paste in mijn ogen echt tussen de huisvrouwen-sporten. Kan me niet voorstellen dat een bber daar moeite mee zou hebben.Originally posted by WK81 View Post
Maargoed, misschien verschilt het wel per les.Comment
-
Dat is het zeker, als je iemand voor je hebt die ook tot het uiterste gaat dan motiveert dat wel, dan ga je zelf ook wat meer gewicht erop gooien etc etc.Originally posted by Patricia86 View Post
Ik heb dit een tijdje gedaan tijdens mijn "afval-periode" en zo af en toe deden er "beren" in de les mee en die vielen toch allemaal stuk voor stuk af nadat ze iets te enthousiast hun barbell hadden volgeladen
Comment
-
-> ja dat is het dan puur. Niet dat de les te zwaar is... maar dat BB'ers overmoedig zijn. Gewend zijn met zwaardere gewichten te werken en er geen of te weinig rekening mee houden dat ze een uur lang achter elkaar door moeten en daarom wat lichtere gewichten moeten pakken
En als die instructeurs er buff uitzien in kiwiland... zegt niks. Ze waren dat waarschijnlijk al voor ze dit gingen geven of anders door hun eigen training die ze er naast doen.
Fear is the mind killerComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment