Tweet
Jammer dat je hoofd niet te zien is,want de rest ziet er goed uit buiten het scheve haha
-
-
I agree
Comment
-
@talelLost all i gotComment
-
doe ik ook niet moeilijk overOriginally posted by Supernatural View PostIk train al met losse dumbells.. maar begin wel altijd met rechts.. misschien dat even omdraaien. Verder gebruik ik inderdaad wel een machine als extra oefeningen. (Waar je aan zo'n kabel moet trekken)..zoiets als die foto hieronder.. maar dan met een ander ding eraan (jeezz ik moet echt die termen beter leren)
@ ijblok.. Gebruik liever mijn mond (sorry kon het niet laten
)
en om ook er nog wat nuttigs aan toe te voegen:
kijk hier eens staan heel veel oefeningen en hoe ze moeten, misschien vind je jou oefening wel
Exercise Video Database - 600+ Exercises with Pics & Instructions! | Muscle & StrengthCalisthenics / Street workoutComment
-
haha wat ik bedoelde heet heel simpel een (cable) barbell curl.
Wel een relaxte site. Kan ik op rustdagen toch 'stiekem' ook gewoon wat oefeningen thuis doen met m'n bodyweight."Never let the fear of striking out, keep you from playing te game"Comment
-
Maar dan is het geen rustdag meer XDOriginally posted by Supernatural View Posthaha wat ik bedoelde heet heel simpel een (cable) barbell curl.
Wel een relaxte site. Kan ik op rustdagen toch 'stiekem' ook gewoon wat oefeningen thuis doen met m'n bodyweight.
Comment
-
haha ja I know.. Maar tot half augustus heb ik geen werk/stage/school dus ik voel me zo nutteloosOriginally posted by talalelh15 View Post dan ga ik maar weer sporten.
"Never let the fear of striking out, keep you from playing te game"Comment
-
ahah :P, rust is juist goed joh. Heb je ook gelijk meer resultaatComment
-
Flinke schouders! Zou zonde zijn als je nog veel groter wordt als jij die vrouw op je ava bent
En idd rustdag is rustdag dan niet nog eens gaan opdrukken enzComment
-
kun je mss beter een btje cardio doen op je rustdagen als je niet stil kan zitten, want je moet je spieren wel rust geven van je krachttraining. Verder gewoon door trainen idd, dat rechts links verschil heb ik ook wel maar dat trekt vanzelf wel weer goed. Verder al een mooi fysiek !Originally posted by Supernatural View Posthaha ja I know.. Maar tot half augustus heb ik geen werk/stage/school dus ik voel me zo nutteloos dan ga ik maar weer sporten.''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
Ik ben pas een maandje bezigOriginally posted by melvinafca View PostFlinke schouders! Zou zonde zijn als je nog veel groter wordt als jij die vrouw op je ava bent
En idd rustdag is rustdag dan niet nog eens gaan opdrukken enz
.. Maar het is voornamelijk die laag vet waar ik me aan iriteer.. daaronder zitten volgens mij best aardige spieren.
Zelfde verhaal bij mijn benen."Never let the fear of striking out, keep you from playing te game"Comment
-
een maandje pas trainen en druk maken over je "zwakke punten" terwijl alles nog zwak is en achter loopt. logisch...Comment
-
Voor jouw als ervaringsdeskundige blijkbaar..Originally posted by Falstyr View Post
voor mij als beginner.. niet zo"Never let the fear of striking out, keep you from playing te game"Comment
-
Ik vind je mooi gespierd trouwens.. Beetje spekjes is ook niets mis mee!I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment