Krachtopbouw bij bankdrukken

[Iguana]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Nov. 09 2004,15:09)]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 03 2004,14:27)]

Ow ja in dit topic is deze link altijd handig

http://patriot.net/~tvalesky/1rm.html

Werkt dat ding in LBS of Kilos..

Greetzz  

Lbs..
Die kan je omrekenen op google bv 80 kilo in lbs is en je krijgt antwoord je kunt het ook omrekenen als de euro 2.20 is nagenoeg gelijk

[Iguana]

HMM maar nu ik de kilos invul krijg ik nagenoeg hetzelfde antwoord!!!!

[Testo]

raar...

greetzz

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 09 2004,17:40)]HMM maar nu ik de kilos invul krijg ik nagenoeg hetzelfde antwoord!!!!

Klopt geen ### van die calculator .Als ik meer rep doe dan ken ik opeens meer gewicht aan

[Iguana]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Nov. 10 2004,10:14)]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 09 2004,17:40)]HMM maar nu ik de kilos invul krijg ik nagenoeg hetzelfde antwoord!!!!

Klopt geen ### van die calculator   .Als ik meer rep doe dan ken ik opeens meer gewicht aan    

Boven de 10 klopt er niks van maar dat staat er ook..

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 10 2004,11:02)]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Nov. 10 2004,10:14)]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 09 2004,17:40)]HMM maar nu ik de kilos invul krijg ik nagenoeg hetzelfde antwoord!!!!

Klopt geen ### van die calculator .Als ik meer rep doe dan ken ik opeens meer gewicht aan

Boven de 10 klopt er niks van maar dat staat er ook..

Ik weeg 187 lbs en dan doe je 1 rep invullen dan krijg je weer 187 klopt geen ### van heh

[Iguana]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Nov. 10 2004,11:05)]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 10 2004,11:02)]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Nov. 10 2004,10:14)]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 09 2004,17:40)]HMM maar nu ik de kilos invul krijg ik nagenoeg hetzelfde antwoord!!!!

Klopt geen ### van die calculator   .Als ik meer rep doe dan ken ik opeens meer gewicht aan    

Boven de 10 klopt er niks van maar dat staat er ook..

Ik weeg 187 lbs en dan doe je 1 rep invullen dan krijg je weer 187 klopt geen ### van heh  

Hmm je zult het wel niet serieus menen dus ik zal maar niet serieus antwoorden

[XeNoGeaR]

Ik meen serrieus ik ben 85 kilo 187 lbs en ik vul het in en ik kom weer op 187 uit :S

[Iguana]

Het gaat over je bankdruk 1 rm??
Als je bv 8 herhalingen kunt maken met 80 kilo kun je 1 herhaling maken met 100

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 10 2004,11:44)] Het gaat over je bankdruk 1 rm??
Als je bv 8 herhalingen kunt maken met 80 kilo kun je 1 herhaling maken met 100

das juist het vage als ik meer herhalingen doe dan word ie hoger.

Greetzz

[Been]

als je bv meer reps maakt met 80kg wordt je max toch ook hoger das wel logisch.

als je 3 reps maakt met 80 zal je max misschien net 90 zijn
maak je max 9 reps met 80 zal je max 1x 100 zijn denk.

[Iguana]

Citaat[/b] (been @ Nov. 10 2004,12:14)]als je bv meer reps maakt met 80kg wordt je max toch ook hoger das wel logisch.

als je 3 reps maakt met 80  zal je max misschien net 90 zijn
maak je max 9 reps met 80 zal je max 1x 100 zijn denk.

Hmm ik heb het gevoel dat Xeno een grapje maakt zo moeilijk is het toch niet te begrijpen???  

[Been]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 10 2004,12:28)]

Citaat[/b] (been @ Nov. 10 2004,12:14)]als je bv meer reps maakt met 80kg wordt je max toch ook hoger das wel logisch.

als je 3 reps maakt met 80  zal je max misschien net 90 zijn
maak je max 9 reps met 80 zal je max 1x 100 zijn denk.

Hmm ik heb het gevoel dat Xeno een grapje maakt zo moeilijk is het toch niet te begrijpen???  

hij is nog jong he
denk dat ie geen grap probeerd uit te halen hoor

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (owolde @ Nov. 10 2004,12:28)]

Citaat[/b] (been @ Nov. 10 2004,12:14)]als je bv meer reps maakt met 80kg wordt je max toch ook hoger das wel logisch.

als je 3 reps maakt met 80 zal je max misschien net 90 zijn
maak je max 9 reps met 80 zal je max 1x 100 zijn denk.

Hmm ik heb het gevoel dat Xeno een grapje maakt zo moeilijk is het toch niet te begrijpen???

Hmmm...ahh zo.....######...wat deed ik dom... :/.. ik d8 dat je je eigen lichaams gewicht moest invullen dom dom dom .Nu Vat ik hem.

Greetzz

[Been]

haha wat een mannetje ben je toch ook he