Tweet
zijn er aparte oefeningen voor extra dunne heupen te krijgen?
-
-
voor dunne heupen
.... zou het niet weten.Mss moet je dan afvallen ofzo ?
Greetzz
-
Elke dag een uur rennen!
Gewoon als een malloot door de straten gaan rennen.
Laat je door niemand stoppen en ren als een bezetene door tot je dunnere heupen hebt.
grtz T
185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the gameComment
-
heup is toch geen spier
Who's the Chef Comment
-
Vet op de heupen kun je mbv een goed dieet en cardio wegkrijgen. Verder is het doen met wat je hebt...
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Is dit een vraag voor je vriendin of zoiets, want vrouwen hebben daar meer last van...
grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Je kan je heupen niet extra dun laten worden. Door je vetpercentage te verlagen kan het wel dunner ogen. Als je hele dikke benen hebt en een flinke V-vorm lijken je heupen ook dunner (optisch).Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Who can block the trump presidency?5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...9 uur geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...12 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...2 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
Comment