Tweet
als ik side en front raises eens zitten wil uitvoeren moet ik telkens mijn gewichten enkele kilo's verminderen...
is dat normaal?/hebben jullie dat ook?
is dat normaal?/hebben jullie dat ook?
-
-
is normaal omdat je dan niet met je lichaam kan mee smokkelen
Grtzstil growing -
als je zit kan je minder smokkelen moet je meer die spieren gebruiken kan dus zwaarder zijn, Veel mensen halen staand vaak nog wat kracht ui hun houding of rug maar persoonlijk moet ik ook minder zwaar waneer ik deze zitten zal doen. k krijg alleen snellen last van mijn rug zittend daarom vind ik staand prettiger.
grt fals trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
-
sorry snipke ik was nog aan het typen zag niet dat je al gepost hadOriginally posted by [b
als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf.. Comment
-
Who can block the trump presidency?5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...9 uur geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...12 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...2 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
Comment