Tweet
Originally posted by Triple Aces
View Post
-
+1
I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg) -
K heb regelmatig dat mijn onderarmen flink verzuren bij meerdere oefeningen dus vind het vaak wel goed. Staat wel een apparaat bij ons op de sportschool voor de onderarmen, vergelijkbaar met de knijpers die iedereen wel kent alleen stel je dan zelf de weerstand in. Die wil ik zo af en toe nog wel eens tussendoor doen."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Ik merk dat ik grip issues krijg bij de RDL en ik zat er aan te denken om de barbell na de oefening gewoon nog even langer vast te houden om de grip te versterken. Wat vinden jullie?Originally posted by Hooligan View PostTrain hard or go hormoneComment
-
Dat helpt bij mij.Originally posted by Toph View Postlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Train je halfgas dan? dus eerst heel je hamstring kapot maken en vervolgens nog ff de bar in je handen houden. Ik vind het maar raarOriginally posted by Toph View Post
Comment
-
Ik begrijp er geen reet vanOriginally posted by talalelh15 View Post
Train hard or go hormoneComment
-
Vreemde vergelijking, zie niet hoe je deze conclusie trekt.Originally posted by talalelh15 View Post
Maar @toph: als je gripissues hebt bij deadlifts is het zeker geen slecht plan om bij gewichten waar je het kan na laatste rep even vast te houden.Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Top, ga ik doen. Gewoon vasthouden tot je bijna niet meer kan?Originally posted by Triple Aces View PostTrain hard or go hormoneComment
-
Laatste set mss wel, daarvoor gewoon even, dat je je reps van volgende sets nog kan maken zonder al te veel gripproblemenOriginally posted by Toph View Post
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Of ik begrijp jou niet. Maar jij zegt dus dat het je een goed plan lijkt om eerst met de rdl je hamstrings te trainen en vervolgens de bar nog in je handen te houden. Maar dat is gewoon vreemd of je traint halfgas, na een goede rdl-set heb je echt geen zin om hem nog ff in je hand te houden.Originally posted by Toph View PostIk begrijp er geen reet vanComment
-
Dat lijkt me een prima plan ja. Rechtopstaand welteverstaan.Originally posted by talalelh15 View PostTrain hard or go hormoneComment
-
Haha,dit topic word steeds beter!
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Hey ouwe zeikneus, anders voeg je iets toeOriginally posted by Mvos View PostHaha,dit topic word steeds beter!
Je reageert enkel als er volgens jou iets niet klopt zonder er inhoudelijk op in te gaan. Dus kom op, geef eens een inhoudelijke mening.
Train hard or go hormoneComment
-
Ik heb helaas helemaal nks toe te voegen,want als ik dit allemaal zo lees heeft geen enkele opmerking nog nut.Originally posted by Toph View PostHey ouwe zeikneus, anders voeg je iets toe Je reageert enkel als er volgens jou iets niet klopt zonder er inhoudelijk op in te gaan. Dus kom op, geef eens een inhoudelijke mening.
Dus vermaak ik me op dit forum prima op deze manier.
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
zoals je hieronder al ziet weet hij t gewoon niet tophOriginally posted by Toph View PostHey ouwe zeikneus, anders voeg je iets toe Je reageert enkel als er volgens jou iets niet klopt zonder er inhoudelijk op in te gaan. Dus kom op, geef eens een inhoudelijke mening.
Originally posted by Mvos View PostIk heb helaas helemaal nks toe te voegen,want als ik dit allemaal zo lees heeft geen enkele opmerking nog nut.
Dus vermaak ik me op dit forum prima op deze manier.
Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment