Ga je inlezen kerel, je hoeft niet te verwachten dat mensen hier moeite doen als je er zelf geen insteekt.
Geen spier pijn sinds 2 weken BORST
Collapse
X
-
je hoeft niet altijd spierpijn te hebben.... google het anders? is nog wel makkelijker dan hier posten xd. ohja en als je zoveel borst traint en je rug niet zo vaak dan is er een grote kans dat je een heel lelijk figuur krijgt. ga maar eens staan en laat je handen rustig losjes hangen en steek je duimen uit. steken ze naar voren dan is er nix aan de hand, maar als ze naar binnen wijzen is dat echt een teken dat je in verhouding met borst veeeeeeel meer je rug moet trainen.U mirin' brah?
Comment
-
Originally posted by Timoo View Postje hoeft niet altijd spierpijn te hebben.... google het anders? is nog wel makkelijker dan hier posten xd. ohja en als je zoveel borst traint en je rug niet zo vaak dan is er een grote kans dat je een heel lelijk figuur krijgt. ga maar eens staan en laat je handen rustig losjes hangen en steek je duimen uit. steken ze naar voren dan is er nix aan de hand, maar als ze naar binnen wijzen is dat echt een teken dat je in verhouding met borst veeeeeeel meer je rug moet trainen.
Wtf did I just read?Geen woorden, maar daden.
Comment
-
Originally posted by Timoo View Postje hoeft niet altijd spierpijn te hebben.... google het anders? is nog wel makkelijker dan hier posten xd. ohja en als je zoveel borst traint en je rug niet zo vaak dan is er een grote kans dat je een heel lelijk figuur krijgt. ga maar eens staan en laat je handen rustig losjes hangen en steek je duimen uit. steken ze naar voren dan is er nix aan de hand, maar als ze naar binnen wijzen is dat echt een teken dat je in verhouding met borst veeeeeeel meer je rug moet trainen."GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment