Squatten jullie high- of lowbar?

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 4
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 4 template Volgende
  • #16
    Originally posted by Tails View Post
    Low bar omdat high bar niet in m'n schema past, heb geen voorkeur bij deze. Grappig om hier te lezen dat mensen de beweging bekritiseren terwijl ze het waarschijnlijk nooit geprobeerd hebben.


    Waarnaar verwijs je hiermee ?
    ik verwijs naar de opmerking van patricia, waarna ik het met haar eens ben dat er imo idioot naar voren geleund wordt, tevens is mij verteld dat sowieso je knieën niet voorbij je tenen moeten komen

    Comment

    • #17
      Ik denk high bar

      Comment

      • #18
        high atg
        focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

        Comment

        • #19
          High bar
          'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'

          Comment

          • #20
            High bar

            Comment

            • #21
              Ik doe ze beide.
              Probleem van een hoop mensen is dat ze bij high bar de stang op hun nekwervels laten rusten ipv op hun traps.Is niet echt goed voor je (nek-)wervels.
              DIVIDE ET IMPERA

              Comment

              • #22
                Originally posted by Tails View Post
                Low bar omdat high bar niet in m'n schema past, heb geen voorkeur bij deze. Grappig om hier te lezen dat mensen de beweging bekritiseren terwijl ze het waarschijnlijk nooit geprobeerd hebben.
                Waarom zou het niet in je schema passen?
                Passion is: pushing yourself when no one else is around

                Comment

                • #23
                  Originally posted by rainman4 View Post
                  Ik doe ze beide.
                  Probleem van een hoop mensen is dat ze bij high bar de stang op hun nekwervels laten rusten ipv op hun traps.Is niet echt goed voor je (nek-)wervels.
                  Dat leer je wel snel af lijkt mij. Zo'n stang op je nekwervel ga je echt wel voelen.
                  I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                  - Dave Tate

                  Comment

                  • #24
                    Originally posted by Patriciaaa View Post
                    Waarom zou het niet in je schema passen?
                    Omdat ik meer focus op het samentrekken van m'n glutes en hamstrings terwijl je met high bar squat juist weer meer je quads aansrpeekt. Volg op dit moment een 3x3 schema daarvoor sl en daar passen eigenlijk geen high bar squats in.

                    Comment

                    • #25
                      Dat zou je wel denken maar als je weet hoeveel bodybuilders versleten nekwervels hebben door verkeerd te squatten...

                      Had het er toevallig pas geleden over met mijn fysiotherapeut,hij heeft er al 3 onder behandeling(gehad).
                      Op foto,s was te zien dat de wervels afgesleten waren.
                      Blijkt erg pijnlijk te zijn.
                      DIVIDE ET IMPERA

                      Comment

                      • #26
                        Originally posted by Tails View Post
                        Omdat ik meer focus op het samentrekken van m'n glutes en hamstrings terwijl je met high bar squat juist weer meer je quads aansrpeekt. Volg op dit moment een 3x3 schema daarvoor sl en daar passen eigenlijk geen high bar squats in.
                        Dan heb je vast met Noppert gepraat
                        Passion is: pushing yourself when no one else is around

                        Comment

                        • #27
                          Originally posted by Patriciaaa View Post
                          Dan heb je vast met Noppert gepraat
                          Nee, hoezo ? Enkel stukken gelezen erover en heb een paar goede tips van inferno en een aantal anderen gehad.

                          Comment

                          • #28
                            High bar, low bar is meer voor kracht, plers doen ook low bar, bbers highbar omdat ze daar een betere beenontwikkeling krijgen, ik deed alleen low bar voor kracht maar vond de ontwikkeling in me benen toen achterlopen, met highbar groeide me benen veel beter, eigenlijk ook logisch.
                            "You are what you eat..."
                            That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                            Comment

                            • #29
                              Originally posted by Robbie1970 View Post
                              High bar, low bar is meer voor kracht, plers doen ook low bar, bbers highbar omdat ze daar een betere beenontwikkeling krijgen, ik deed alleen low bar voor kracht maar vond de ontwikkeling in me benen toen achterlopen, met highbar groeide me benen veel beter, eigenlijk ook logisch.
                              Heb je daar een onderzoekje/artikel van, lijkt me best interessant.
                              I'm not special, but not the same as you.
                              Because I do things you will never do.
                              SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)

                              Comment

                              • #30
                                High bar. Heb een paar keer low bar gedaan maar dat voelt kut
                                BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

                                Comment

                                Vorige 1 2 3 4 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X