Form check FR squat en Sumo deads

[inferno_0666]

Idd grote verschillen , IMO kan je als beginner het best beginnen met rippetoe omdat die het makkelijkst is .

daarna als je het onder de knie hebt kun je je techniek verfijnen .

Waarom zou die het makkelijkst zijn? Het is gewoon een kwestie van op je houding letten, zo ingewikkeld is het niet.

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/6...ml#post1158418

[mascotte]

point is dat mijn deadlift vrij ok is ik ben een gelukkig man

[mascotte]

@ inferno hier zegt dave tate toch schoulders over the bar ? of heb ik dat mis


Dave Tate teaching the Deadlift - All Things Gym

[mascotte]

edit : hij doet wel een overdreven lock out vind ik .

veel coaches raden dat net af

[bvds]

In dat filmpje zegt hij ook schouders achter de bar. Dit om beter gebruik te kunnen maken van het hefboomeffect

[mascotte]

In dat filmpje zegt hij ook schouders achter de bar. Dit om beter gebruik te kunnen maken van het hefboomeffect

Idd en in de text staat het anders