ellebogen/armen bewegen tijdens skull crushers?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ellebogen/armen bewegen tijdens skull crushers?

    Hallo iedereen. Ik vraag me af of je je ellebogen en of armen mag bewegen tijdens skull crushers. Mijn armen en ellebogen gaan automatisch een beetje opzij. Ik vraag me af of het kwaad kan.

  • #2
    Kan op zich zelf geen kwaad als ze iets naar buiten/binnen wijken tijdens de beweging zolang jhet maar een extensie beweging blijft en geen press wordt. Sterker nog, ik denk dat je beter af bent de oefening op een voor jou natuurlijke manier uit te voeren dan angstvalig je armen op een bepaalde manier gaat proberen te houden die voor jou mischien helemaal niet geschikt is.

    Het is bij deze oefening wel de bedoeling dat ze niet naar voor/achter bewegen (tenzij je de stang bewust achter je hoofd laat zakken natuurlijk)
    As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
    Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
    Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

    Comment


    • #3
      Bedaknt voor de reactie

      Comment


      • #4
        Kan niet veel kwaad, totdat je ze te ver naar buiten haalt. Dan is de kans groot dat je last van je ellebogen krijgt.
        One Love, One Game, One Desire.
        BP: 2x 110kg, SQ: 1x 130kg, DL: 5x 130kg

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        streameast
        otobet
        gaziantep escort
        pusulabet giriş
        Working...