Is did juiste uitvoering van declineer chest press?

[cedric vermeire]

declinehammerpress.jpeg

Hallo iedereen. Sorry dat ik jullie stoor met deze vraag maar is dit de juiste uitvoering van deze oefening. Ik doe hem namelijk net hetzelfde. Is het zo dat met decline chest press de handles onder de tepels moeten zijn ? Zoals je op de foto ziet

[akito]

Ja, nagenoeg op/net iets eronder. Prima

[Pren]

Stop nou maar met trollen. Het valt veel teveel op als je iedere week twee topics opent omdat je een bepaalde oefening zogenaamd niet snapt.

[3XL]

Alles waarbij je vanaf horizontaal gezien richting tenen duw valt onder decline (accent onderkant). Alles waarbij je vanaf horizontaal gezien naar boven duw valt onder incline.

Dat horizontaal moet je ruim zien. betere omschrijving zou misschien zijn de stand waarop je armen in gestrekte positie een hoek van 90gr vormen met je romp

[cedric vermeire]

Dus het is goed als de handles net onder de tepels zijn ?

[3XL]

Om dat te kunnen beoordelen zou je een foto vanaf de zijkant moeten laten zien.

[rain]

Ik zeg ban!

[cedric vermeire]

Ik zeg ban!

Wat ?

[mohwhip]

Een ban betekend dat je voor een bepaald aantal dagen niet meer op de site kan inloggen. Als je een ban krijgt, krijg je daarbij een mail met de reden en hoe lang je geband bent. Google!

[cedric vermeire]

Een ban betekend dat je voor een bepaald aantal dagen niet meer op de site kan inloggen. Als je een ban krijgt, krijg je daarbij een mail met de reden en hoe lang je geband bent. Google!

Ja dat weet ik maar ik wil gewoon een antwoord op mijn vragen

[mohwhip]

zelf nadenken is niet verboden.

[cedric vermeire]

zelf nadenken is niet verboden.

Nee ik weet het maar het zijn altijd zo van die kleine dingen. Sommige doen ze zo en sommige doen het dan weer anders en omdat er hier heel ervaren mensen zitten vraag ik het hier .

[Uvero]

Stel je nu voor dat hij niet trollt en oprecht meer te weten wilt te komen over de oefeningen en dan wordt hij zo behandelt, is toch ook niet leuk?

[cedric vermeire]

Stel je nu voor dat hij niet trollt en oprecht meer te weten wilt te komen over de oefeningen en dan wordt hij zo behandelt, is toch ook niet leuk?

Idd bedankt

[Pren]

Stel je nu voor dat hij niet trollt en oprecht meer te weten wilt te komen over de oefeningen en dan wordt hij zo behandelt, is toch ook niet leuk?

Dat is niet het geval. Hij is overduidelijk een troll.