BN'ers,
Bij het row apparaat heb ik mijn grip eigenlijk altijd al met mijn handpalm naar voren uitgevoerd. Nu kan je de grip ook veranderen naar handpalm naar binnen... Wat is precies het verschil qua het aanspreken van je rug- en armspieren?
Bij het row apparaat heb ik mijn grip eigenlijk altijd al met mijn handpalm naar voren uitgevoerd. Nu kan je de grip ook veranderen naar handpalm naar binnen... Wat is precies het verschil qua het aanspreken van je rug- en armspieren?
Comment