niet symmetrisch

**Samot** · 02-01-2007, 12:05

wat zijn je stats? vooral trainingservaring (duur?), leeftijd, krachtstats, lengte, gewicht ed.

**Been** · 02-01-2007, 12:11

ik zou gewoon lekker door trainen als je nu doet
de ene helft zwaarder trainen als de andere kant zou ik alleen doen als je echt erg uit ballans bent

er zal altijd een verschil zijn tussen links en recht
dit verschil wordt met de jaren minder

**jordy** · 02-01-2007, 12:37

stats zijn 14 jaar over 2 weken train ik een half jaar lengte 1.72 gewicht 60kg

krachtstats: ???

**punani** · 02-01-2007, 12:44

Originally posted by jordy View Post

stats zijn 14 jaar over 2 weken train ik een half jaar lengte 1.72 gewicht 60kg

krachtstats: ???

als dit serieus is zal ik me eerder druk maken om massa aan te komen..eerst groot dan symetrie

**Frederiek** · 02-01-2007, 12:46

ik ben ook zo vroeg beginnen trainen, nat als jij... je moet er zeker ng niet mee zitten daj niet symmetrisch bent...
zou nu gewoon voort trainen en zorgen dat je met je linkerarm (de zwakkere) zeker niet smokkelt. zo zal dat verschil kliener worden.
let wel op met zware gewichten, tegen je 16 mag je beginnen zwaar train

**jordy** · 02-01-2007, 13:21

ja klopt ik weet het eerst toen ik nog niet egt serieus trainde smokkelde ik ook wel maar sinds ik nu een halfjaar bijna serieus train heb ik nog niet gesmokkeld ook niet met links dusja

**hardcoremenneke** · 02-01-2007, 13:30

huh je zegt sinds ik een halfjaar bijnaserieus train.. ? wat is dan helemaal serieus en wat is in jou ogen niet serieus ? Oja wil je een keer foto's posten ik ben wel benieuwd ik kom aardig metjou overeen

**Frederiek** · 03-01-2007, 16:41

geen slecht idee om foto's door te sturen, zo kunnen er gekeken aan wat je juist moet werken, en hoe...

**erik1982** · 03-01-2007, 17:35

Niemand is symetrisch!! Er zit altijd een verschil tussen links en rechts. dat is ook logisch als je links of rechtshandig bent. Doordat je ene heresenhelft beter is ontwikkeld op het motorischevlak dan de andere zullen ook de motorunits anders worden aangesproken en reageer je anders op prikkels.
Ook is bijna iedereen aan een kant van het lichaam net iets groter dan aan de andere kant (of kleiner als je het van de andere kant bekijkt).

Zeker in jou fase van training is dit niet iets waar jij je druk om moet maken. daarnaast ben je nog volop in de groei en kan er nog veel gaar veranderen aan de verhoudingen van je lichaam. gewoon lekker blijven trainen, goed eten en rusten.

gr

**Creabeest** · 04-01-2007, 00:24

Ben het helemaal met Erik eens.

En bedenk ook dat jijzelf veel kritischer voor jezelf bent dan iemand anders. Waarschijnlijk valt het niemand op dat je niet symmetrisch bent.

**jordy** · 04-01-2007, 12:41

nee ik bedoelde dat ik bijna een half jaar serieus train sorry foutje

en ja s goed k zal wel is foto's doorsture kan dat gewoon hier op of moet dat op die andere topic van foto's enzo

**Been** · 04-01-2007, 12:43

je ben eigenlijk nog een beetje te jong om serieus te trainen grote kans dat je later er last van zal krijgen
zal je nu niet veel van merken maar komt vanzelf.

**erik1982** · 04-01-2007, 13:22

Originally posted by jordy View Post

nee ik bedoelde dat ik bijna een half jaar serieus train sorry foutje

en ja s goed k zal wel is foto's doorsture kan dat gewoon hier op of moet dat op die andere topic van foto's enzo

Je foto`s kun je droppen in de sectie: foto`s van leden.

gr

**hardcoremenneke** · 04-01-2007, 13:37

Ik kan nou denk ik met best weinig gewicht toch gewoon blijven gainen want als ik een week of meer niets aan training doe zijn mijn spieren al heel snel het gewicht niet meer gewend misschien dat het bij jou ook zo is. Dus af en toe stoppen en dan kun je ( tenminste ik ) weer heel laag beginnen ( en toch echt voelen dat je getraint hept ) totdat het gewicht weer redelijk hoog is tennminste voor je leeftijd en dan 2 weken ofzo rust en dan weer opnieuw beginnen. Je zult er niet veel sterker van worden maar denk dat je toch wel spier erdoor op zult gaan bouwen. En dat je niet te hoog gaat is ook goed voor later want dan kun je dan ook nog op een fatsoenlijk gewicht wat gainen.

En dat trainen op een jonge leeftijd zijn gewoon 2 kampen het ene kamp zegt dat het slecht is voor je aanhechtings spieren en zelfs dat je spieren tegen je botten kunnen groeien wat je groei tegenhoud en dat je er veel gewrichtsproblemen van krijgt. Ook heb ik een artikel gelezen waar ook vele voordelen in staan zoals je botdichtheid die aanzienlijk verbeterd en botklachten verminderd.

niet symmetrisch