Trainingsschema

[henk33]

ik geloof niet in overkill en als het teveel wordt merk ik dat wel

[GeneralIx]

moet ik je hier dan komen wijsmaken van '' hey ok gast, goed schema zal je zeker goed op gaan''

je komt nu zeggen ik doe geen deadlift omdat ik in de groei zit maar op de rest van je spieren doeje dan overkill !!

get real jongen

Schema verder niet gezien, maar niet deadliften "omdat je nog in de groei zit" is natuurlijk onzin. De rest van de oefeningen doe je toch wel "ook al zit je in de groei"? Of je bent bang dat je een uk blijft (zonder wetenschappelijke onderbouwing overigens) en doet niks aan KT, of je gelooft er niet in en gaat er vol in (mits volgens sticky).

ik geloof niet in overkill en als het teveel wordt merk ik dat wel

Heb heel vaak mensen gehoord die vertelden dat ze niet geloofden in "overkill" of "overtrainen". Die gingen allemaal bewijzen dat dat een mythe was. Nooit meer wat van gehoord.

[sakurakilla]

Schema verder niet gezien, maar niet deadliften "omdat je nog in de groei zit" is natuurlijk onzin. De rest van de oefeningen doe je toch wel "ook al zit je in de groei"? Of je bent bang dat je een uk blijft (zonder wetenschappelijke onderbouwing overigens) en doet niks aan KT, of je gelooft er niet in en gaat er vol in (mits volgens sticky).

Heb heel vaak mensen gehoord die vertelden dat ze niet geloofden in "overkill" of "overtrainen". Die gingen allemaal bewijzen dat dat een mythe was. Nooit meer wat van gehoord.

uhh ja hallo..ik leef nog hoor..en post welkedag wel een paar keer :P
en binnenkort mag je me big S noemen en ik jou little G

[Poseidon]

waar blijven jullie het toch vandaan halen
''ik doe nog geen deadlift omdat ik nog in de groei zit''
''ik geloof niet in overkill''

[henk33]

laat me lekker, ik ben 15 jaar en ben in de groei en heb door de groei gewoon wat last van mijn rug enz. daarom pak ik liever eerst de body lift om mijn onderrug en klaar voor te maken....

[Sancho]

Als we je toch moeten laten en je al onze opmerkingen in de wind slaat, waarom kom je hier dan?

Laat ons weten als je bewijs hebt dat overkill niet bestaat...

[GeneralIx]

uhh ja hallo..ik leef nog hoor..en post welkedag wel een paar keer :P
en binnenkort mag je me big S noemen en ik jou little G

Bedoelde dat die mensen altijd gingen aantonen dat overtrainen niet bestond en die logs stopten altijd ergens halverwege zal ik maar zeggen. Overtrainen is gewoon mogelijk, en alleen maar makkelijker als je niet aan de roids zit.

[henk33]

Ik geef alleen uitleg bij de meeste dingen hoezo ik iets niet doe en juist wel....

Als we je toch moeten laten en je al onze opmerkingen in de wind slaat, waarom kom je hier dan?

Laat ons weten als je bewijs hebt dat overkill niet bestaat...

[Poseidon]

vind het knap dat je op 15jaar er al wil mee starten, zou ik moeten kunnen terugkeren dan was ik rond men 17e begonnen

het is nu juist de periode dat je moet opletten je lichaam niet te gaan forceren maar zoals sancho zegt wil je je jammer genoeg niks gezegd zijn

daarmee zijnde doe waar je zin in hebt en veel succes