schema voor de film xmen

[punkass]

Is er iemand die mij kan vertellen hoe die acteur, die wolverine vertolkt, zo een fysiek heeft bereikt op laat ons zeggen een niet al te lange tijd ???

Ben echt benieuwd naar zijn schema, heb ergens gelezen dat hij 2x daags, 5x in de week trainde.

[Shredmaster]

trainingsschema's zijn persoonlijk.
Als ik zo groot wil worden als cutler neem ik ook niet zijn schema over.

maak een eigen schema en ga gewoon lekker trainen spieren komen vanzelf. Je wordt niet in een maand wolverine

2 keer per dag 5 dagen in de week is voor beginners superultraoverkill

[Falstyr]

Dubbel split schema, anabolen....mwah dan lukt het wel net zoals de acteurs.

Ook al beweren velen vanwege wettelijke redenen (en het feit dat ze uitgekotsts zouden worden door de meeste mensen) dat ze geen anabolen steroiden gebruiken terwijl ze het wel doen.

Dus je moet het net zoals de rest van ons sterfelijken doen. Goed eetschema, goed sportschema en veeeeel geduld. Jaartje of 2-3 geduld als het niet meer is.

[erikv]

Is er iemand die mij kan vertellen hoe die acteur, die wolverine vertolkt, zo een fysiek heeft bereikt op laat ons zeggen een niet al te lange tijd ???

[de sterkste ophaler]

In een interview zei hij dat hij elke dag om 04.00u begon met hardlopen, alleen ei-eiwitten zonder zout at en wat gewichttraining gedaan heeft. Bullshit. Er zal wel wat meer gaande zijn bij meneer Jackman...
Sowieso had ie een personal trainer en een prive kok die zijn uitgebalanceerde maaltijden bereidde.

[Shredmaster]

wat dacht je van de film 300 dan.....

[erikv]

wat dacht je van de film 300 dan.....

Die gasten werden met airbrush behandeld om hun spieren mooier uit te laten komen. Door schaduwen toe te voegen leek het nogal wa.

[de sterkste ophaler]

wat dacht je van de film 300 dan.....

Ja dat zijn helemaal superafgetrainde lijven!

[Torque]

met een beetje videoshop

[punkass]

Ben bijlange geen beginnener maar begrijp die reactie wel.

Volgens mij kan wat zij doen ook niet zonder as, toch niet op zo een periode.
Had ook gelezen dat zijn dag om 0400 begon en als beginner hij 6 eiwitten binnenspeelde om daarna terug te slapen.

[Rotterdam]

In de Veronica Gids zei hij dat hij dertien maanden getraint heeft en 's nachts om half vier aan het gebakken eiwit zat.

[soulsprinter]

zijn spieren zijn echt droog

[little]

Die gasten werden met airbrush behandeld om hun spieren mooier uit te laten komen. Door schaduwen toe te voegen leek het nogal wa.

brute film brute lichamen dacht dat het malls waren.. iig hebben ze er vana alles en nog wat aan gedaan zodat het allemaal veel groter eruitzag resultaat mag er trouwens wezen genieten die film (als je geen diepgang verwacht)

[bong bong]

ik heb de film niet gezien, maar waarschijnlijk zoals de meeste acteurs die er een beetje goed uitzien heeft ie ook wat gesnoept. is er trouwens al een goede versie te downloaden ( geen cam)???

[Homer]

Ik hoopte al dat hij het bereikt had door een beetje op de bank te hangen, TV kijken en bier drinken...
Nou ja, dan ga ik zo maar weer aan de slag!