Zwemmen goeie cardio??

[Leo1988]

Hehe oke

[jordy]

Vind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.

[Kevster]

Vind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.

Hier kan ik me meer in vinden. Maar zoals jij het wat uitgebreider verteld bedoelde ik hetzelfde met:

Maar onderaan beginnen. Eerst weten hoe je een wiel van de auto afschroeft, voordat je een turbokit probeert te monteren.

@Bilo: Excuses voor het roepen van bullshit, had ook op een nette manier kunnen zeggen dat ik het niet eens ben met wat je zegt.

[Bilo]

@Bilo: Excuses voor het roepen van bullshit, had ook op een nette manier kunnen zeggen dat ik het niet eens ben met wat je zegt.

no problem.

Ik ben zelf ook wel eens te kort door de bocht. Dat is het nadeel dat ik (en meer mensen hier) soms dominant zijn. Dit blijft een discussieforum en dus gaan de discussies er soms fel aan toe. Zolang je maar naar elkaars standpunt luistert en open voor staat en respectvol bent lijkt het me allemaal ok

OT:
Ik bedoel het precies zoals jordy. Ik denk dat details als deze pas spelen als je of pro bent of echt een tijdje bezig bent. Laat ik het op mezelf betrekken: toen ik net 4 maanden trainde postte ik om de week fotos, wilde merken whey weten, weten welke schouderoefening op welk tijdstip van de dag met welke maanstand het beste was etc etc.
Nu achteraf moet ik daar wel om lachen. Het belangrijkste is dat je een goed trainings- en eetschema maakt. En je daar aan houdt. Voor een tijd. Tuurlijk kan je bijschaven tussendoor. Maar de belangrijkste uitdaging zit hem erin om die levenstijl vol te houden. Niet welk merk chocomelk je moet nemen. Het grappige is ook dat beginners die meteen zo strikt zijn vaak afhalen na 6 maanden.
Als je vet wilt verliezen moet je gewoon minder vreten dan je onderhoud van die dag.
Meesten van ons hebben geen ambities om ver te komen in de sport maar willen gewoon een goed fysiek. Nou in dat opzicht denk ik dat het geen ruk uitmaakt of je nu tabata doet, springtouwen, zwemmen of fietsen. Sterker nog...ik heb veel vet verloren toen ik in mijn flat 10 verdiepingen op en neer ging rennen in trappenhuis (veel trappen)

[Kevster]

no problem.

Ik ben zelf ook wel eens te kort door de bocht. Dat is het nadeel dat ik (en meer mensen hier) soms dominant zijn. Dit blijft een discussieforum en dus gaan de discussies er soms fel aan toe. Zolang je maar naar elkaars standpunt luistert en open voor staat en respectvol bent lijkt het me allemaal ok

OT:
Ik bedoel het precies zoals jordy. Ik denk dat details als deze pas spelen als je of pro bent of echt een tijdje bezig bent. Laat ik het op mezelf betrekken: toen ik net 4 maanden trainde postte ik om de week fotos, wilde merken whey weten, weten welke schouderoefening op welk tijdstip van de dag met welke maanstand het beste was etc etc.
Nu achteraf moet ik daar wel om lachen. Het belangrijkste is dat je een goed trainings- en eetschema maakt. En je daar aan houdt. Voor een tijd. Tuurlijk kan je bijschaven tussendoor. Maar de belangrijkste uitdaging zit hem erin om die levenstijl vol te houden. Niet welk merk chocomelk je moet nemen. Het grappige is ook dat beginners die meteen zo strikt zijn vaak afhalen na 6 maanden.
Als je vet wilt verliezen moet je gewoon minder vreten dan je onderhoud van die dag.
Meesten van ons hebben geen ambities om ver te komen in de sport maar willen gewoon een goed fysiek. Nou in dat opzicht denk ik dat het geen ruk uitmaakt of je nu tabata doet, springtouwen, zwemmen of fietsen. Sterker nog...ik heb veel vet verloren toen ik in mijn flat 10 verdiepingen op en neer ging rennen in trappenhuis (veel trappen)

Dit klinkt al een stukje anders. Nu ben ik het met je eens. Maar van de andere kant zijn er natuurlijk ook uitzonderingen. Zonder op te scheppen ben ik zo'n uitzondering. Ik begon iets meer als een jaar geleden met trainen. September ongeveer schat ik. Ik stapte binnen in deze wereld en het leek net een groot spinnenweb van eindeloze kennis en weetjes. Ik ben van mezelf een hele grote doorzetter en moest voor mezelf een keuze maken. Wil ik dit, of wil ik dit niet. Ik besloot om me vast te bijten erin. Ik zei tegen mezelf. Ik ga vanaf nu alles weten, me neus overal in steken. Alles wat ik hoor/lees onderzoeken. Elk detail gladstrijken voor het meeste rendement. En zei tegen mezelf ik stop niet voordat ik een beest ben.

"As long as they bury me in a big fucking box"

En nu.. een tijd later denk ik dat ik mag zeggen dat ik in die korte tijd heeeel veel meer bereikt heb dan de gemiddelde beginner. Kwa lichaam EN kwa kennis. En alleen maar omdat ik op de details lette. Ik ben dan niet zo'n beginner die afhaakt als het niet lukt of ef te veel word. Maar je hebt gelijk. Je begint bij een huis bouwen ook niet met het dak.

Topicstarter: Excuses voor het vervuilen van je topic.

Peace!

[sf01]

Hmm. ik kan me hier ook wel in vinden. Ik schaar me ook wel in de categorie rete fanatiek. En net als Sch00m heb ik ook dat ik er gewoon meteen helemaal voor wil gaan. En ook alles wil weten en uitzoeken. Ik merk ook dat het juist mijn enthousiastme voedt. Ik voel me er overigens ook redelijk vrij in om mijn eigen weg erin te vinden.

En ik vindt het soms ook wel grappig om te zien met wat voor vragen sommige mensen binnenkomen. Maar veel er van is ook heel leerzaam. Juist door de domme vragen... heb ik heel snel geleerd dat het toch vooral gaat om... rustig opbouwen, goed eten, blijven doorgaan en regelmatig evalueren en bijschaven.

Het is denk ik ergens ook een beetje de aard van het beestje om juist te focussen op de kleine stomme details. Welke oefening, welke whey, bla bla.... nog ergens hopend dat er een magisch trucje is waardoor je mega resultaten boekt.
Terwijl ik denk... hoe sneller je doorhebt dat je er gewoon flink voor moet gaan, hard moet trainen en goed moet eten. Hoe sneller je er vrede mee hebt en resultaten krijgt.

Okay... een heel verhaal. Maar ik ben het er verder denk ik ook wel mee eens dat sommige 'vragen' discussies echt wel goed zijn. Ik heb aan dit topic in ieder geval heel veel gehad voor wanneer ik ga cutten (zal nog even een tijdje duren, maar toch)

Dus ik denk ook dat dit onderwerp niet perse valt in de categorie van topics die niet echt boeiend zijn om je mee bezig te houden als enigszins beginner

[de sterkste ophaler]

Vind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.

Daarom ben ik het ook met Bilo eens. Die basis MOET eerst op orde zijn voordat je allerlei details wilt gaan bijschaven. Zie het als je onderarmen intensief trainen terwijl de rest van je lichaam nog niks is. Het heeft geen fuck zin.
Wat ik WEL nog even kwijt wil is dat Leo's info zeer zeker nuttig en zinvol is. Het is gewoon waar. Maar wat ook waar is is dat je je basis eers thelemaal op orde moet hebben.

Bravo Bilo, Leo en Jory. Goeie posts allemaal.