Ok, bedankt man! Weet iemand misschien hoe ik bij seated military press de bar naar m'n borst/nek kan brengen ?
Rippetoe of Stronglifts ?
Collapse
X
-
Zie dat je al een tijdje wat doet in de gym.
Maar je moet anders ffies op het forum hier tiener bodybuilding zoeken, dan zie je dat je als jongetje gewoon kan trainen.
Mits je alles goed doet: rust/training/techniek/voeding/rust dan kun je groeien als een beest en kan je veel sneller gaan als je het over 15jaar pas gaat doen.
personlijk zou ik eerst gaan voor rippetoe en daarna stronglifts want dan kan je echt zwaar gaan met 5x5.Calisthenics / Street workout
Comment
-
M'n voeding zit al goed, goede verhouding vetten/carbs/proteine en ong 3000 kcal/dag terwijl m'n TDEE op 2500/dag zit dus dat zit al snor Nu had ik gepland om vandaag te beginnen met stronglifts maar heb nu vandaag 3 testen gekregen tegen morge en die zijn niet van de minste Zal zien wat de avond meebrengt, alvast ebdankt!
Comment
-
In je knie zitten geen spieren, dus als je knie pijn doet, is het geen spierpijn."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by xkevinhox View PostWat raad je aan ? Ijs ?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door GraceAmeliaQuantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door GraceAmeliaThe capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
door davidsoyIt is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door akashsingh<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
-
Kanaal: Het Nieuws
2 dagen geleden -
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment