Fullbody Vraagje

[xPaultje]

឵឵឵឵឵

[Fitness-maniak]

Welkom, en ja sommige barbell oefeningen kunnen met dumbells uitgevoert worden

[IJsBlok]

knijpding heeft geen zin, aanmelden bij een sportschool is de beste optie.

[dynobet]

als jij dumbels hebt van 10 tot 40-50 kilo. dan kun je vrijwel alles wat je met barbell doet, ook (zwaar genoeg) met dumbells doen.

ik weet dat je dat niet hebt, en ijsblok heeft gelijk. thuis aankloten heeft weinig nut. gewoon aanmelden in een sportschool.

daar leer je ten eerste de oefeningen goed uit te voeren (mits je een goede school hebt, en niet zoon popie jopie clubje), en je hebt er alle materialen tot je beschikking die je voorlopig nodig hebt.

[Roy P]

Welkom, stel je jezelf even voor: Even voorstellen... - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

Gewoon aanmelden bij een gym, heb je veel sneller resultaat.

[xPaultje]

឵឵឵឵឵

[GeneralIx]

Ga gewoon de gym in.

[Tepper]

Als je thuis met losse gewichten traint of in een gym maakt niet zoveel uit lijkt me, hij zegt ja ook dat hij niet zoveel tijd heeft en liever eerst thuis wil beginnen

[Tommyy]

Als je thuis met losse gewichten traint of in een gym maakt niet zoveel uit lijkt me, hij zegt ja ook dat hij niet zoveel tijd heeft en liever eerst thuis wil beginnen

Maar ik kan me niet voorstellen dat de ts dumbells heeft van 40 kilo, en met 10 kg ben je snel klaar, dan zou je beter toch kunnen kiezen voor een gym. En als beginner til je nou eenmaal minder als gevorderden, dat heeft iedereen.

[Lukas]

Best is toch de gym ingaan. Eventueel bij vetinname visoliecapsules nemen, weet niet of dit een probleem is bij jouw stofwisselingsstoornis. Enkel omega 3 nemen, omega 6 zit al ruimschoots genoeg in de voeding.

[Roy P]

en tja als beginnerling wil je niet echt tussen die gespierde rondlope haha, en ook niet tussen die 40+ vrouwen die een paar kg's kwijt willen raken :P

Daar hoef je je echt niet druk over te maken, er lopen echt niet alleen maar schwarzeneggers rond ofzo .

In Weert heb je volgens mij genoeg keuze qua gyms, ik zou zeggen ga eens een kijkje nemen .

[NickT]

ok ik zal me morgen daar wel ff voorstellen,
't is zo dat ik het best druk heb en tja als beginnerling wil je niet echt tussen die gespierde rondlope

Ik ervaar dit eerlijk gezegd als extra motivatie. Dan denk ik "Damn, ik wil ook zulke armen!" Doe er dus je voordeel mee! En die mensen hebben meestal een heleboel ervaring die je niet zo makkelijk op een forum leert. Niet omdat de mensen het hier niet weten, maar omdat je sneller iets leert over een oefening als iemand je tips kan geven terwijl je die oefening doet.

Succes!

[xPaultje]

឵឵឵឵឵

[GeneralIx]

Ga gewoon in een sportschool trainen man, je overdrijft de boel echt. Wat je nu gaat doen is duurder dan een sportschool, en minder effectief. Tijdtekort is natuurlijk ook gewoon onzin.

[Babo]

wat generalix zegt