2 m Creatine

[Raspberry]

Creatine = vocht = mooier maar dat is maar schijn :P

[piqueteer]

Creatine = vocht = mooier maar dat is maar schijn :P

Ik ga dat dan niet gebruiken, ik wil 'blijvende' spieren, natuurlijk trainen maar opgeblazen door creatine en derna 'afvallen' is men ding niet.

Ik heb net men oude blender ontdekt van toen ze nog fruitpap voor me moesten maken.
Daar ga ik nu dankbaar gebruik van maken s' morgens, wat whey, banaan en brinta erbij .^^

[Fitness-maniak]

Ik ga dat dan niet gebruiken, ik wil 'blijvende' spieren, natuurlijk trainen maar opgeblazen door creatine en derna 'afvallen' is men ding niet.

Ik heb net men oude blender ontdekt van toen ze nog fruitpap voor me moesten maken.
Daar ga ik nu dankbaar gebruik van maken s' morgens, wat whey, banaan en brinta erbij .^^

goedzo kerel

[piqueteer]

Nog een vraagje,
is het 'veilig' whey online te bestellen? Of kan ik het ergens zelf gaan halen?
Welk merk raden jullie aan ivm prijs en kwaliteit.

[Fitness-maniak]

Nog een vraagje,
is het 'veilig' whey online te bestellen? Of kan ik het ergens zelf gaan halen?
Welk merk raden jullie aan ivm prijs en kwaliteit.

xxl nutricion is een veilige.
Er zijn een hoop veilige en goeie sites waar je supplementen kunt bestellen.
Er is natuurlijk ook een hoop trash op het internet

[piqueteer]

xxl nutricion is een veilige.
Er zijn een hoop veilige en goeie sites waar je supplementen kunt bestellen.
Er is natuurlijk ook een hoop trash op het internet

Ok bedankt, toevallig ook een link? ^^

[piqueteer]

Ok bedankt, toevallig ook een link? ^^

Was te snel, nutricion is een site op zich . ^^

[Wasofski]

Ok bedankt, toevallig ook een link? ^^

XXL Nutrition - De beste online winkel voor al je voedingssupplementen en sportvoeding

[gleke]

creatine is meer dan enkel vocht vasthoudend.

[piqueteer]

Nog een vraagje over brinta.
ik eet het met koude melk, maar dan zijn het gewoon drijvende vlokken in men beker.
Wat is de beste manier om de brinta koud klaar te maken?
Blender? Banaan erbij?...

[Fitness-maniak]

Nog een vraagje over brinta.
ik eet het met koude melk, maar dan zijn het gewoon drijvende vlokken in men beker.
Wat is de beste manier om de brinta koud klaar te maken?
Blender? Banaan erbij?...

ik doe met warme melk en banaan

[The Phoenix]

Nog een vraagje over brinta.
ik eet het met koude melk, maar dan zijn het gewoon drijvende vlokken in men beker.
Wat is de beste manier om de brinta koud klaar te maken?
Blender? Banaan erbij?...

Brinta met water/melk in een maatbeker en met de staafmixer opdraaien. Door het kapot draaien van de brinta ontstaat er vochtretentie waardoor de brinta deeltjes niet naar beneden zakken.

[piqueteer]

Brinta met water/melk in een maatbeker en met de staafmixer opdraaien. Door het kapot draaien van de brinta ontstaat er vochtretentie waardoor de brinta deeltjes niet naar beneden zakken.

Ik heb nog een blender voor fruitpapjes, die werkt prima met shakes.
Zou ik er eventueel nog wat whey aan kunnen toevoegen?
Hoeveel brinta moet ik er in doen?
Weeg 80kg en meet 2 meter.

[gleke]

Ik heb nog een blender voor fruitpapjes, die werkt prima met shakes.
Zou ik er eventueel nog wat whey aan kunnen toevoegen?
Hoeveel brinta moet ik er in doen?
Weeg 80kg en meet 2 meter.

hangt van je voedingschema af.

[piqueteer]

hangt van je voedingschema af.

Brinta pap in de blender is vreselijk!
Ik ga nu koude melk met een banaan en de vlokken brinta er gewoon bij zonder mixen, want dit is de hel.