Foto's waar moet ik aan werken?

**Mvos** · 27-01-2011, 17:14

goed begin!

maar je moet aan alles werken en over 2 a 3 jaar die vraag nog eens stellen.

eten , eten , eten en trainen en rusten.

**pimm96** · 27-01-2011, 17:17

Oke maar er is dus niet een bepaalde spier doe achterloopt of iets?

**erik1982** · 27-01-2011, 17:17

Wat Mvos zegt. Massa bouwen, door goed te eten en goed te trainen. Laat daarbij het vetpercentage niet ver oplopen. Je hebt al een goede basis.

**Mvos** · 27-01-2011, 17:19

Originally posted by pimm96 View Post

Oke maar er is dus niet een bepaalde spier doe achterloopt of iets?

alles loopt achter,maar nogmaals je hebt een goede basis

**pimm96** · 27-01-2011, 17:20

Oke bedankt voor de tips!

**dynobet** · 27-01-2011, 17:23

ben het met de anderen eens. de basis is er, maar alles loopt wat achter. mag allemaal wat voller en groter.

benen heb je niet op de foto gezet, ik gok daarom maar evend at je deze niet evenserieus traint als borst/rug/schouders etc, maar dit moet je wel doen.

Stel de vraag over 20 kilo nog eens opnieuw

ps, je mag eigenlijk nog geen fotos plaatsen onder de 20 posts.
wil je aub de regels van dit forum nog een keer doorlezen?

**pimm96** · 27-01-2011, 17:31

Oke sorry wist ik niet

Ik lees de regels nu wel even goed door.

**pimm96** · 27-01-2011, 17:31

Maar ik begrijp niet precies wat jullie bedoelen met achter lopen?

**tha man** · 27-01-2011, 17:37

Originally posted by pimm96 View Post

Maar ik begrijp niet precies wat jullie bedoelen met achter lopen?

met achterlopen wordt bedoeld, uit verhouding.

jij stelt de vraag: waar moet ik aan werken

ofwel, welk deel is uit proportie met de rest (onderontwikkeld -> loopt achter)

dus men geeft antwoord op je vraag alleen met andere woorden.

**tha man** · 27-01-2011, 17:40

Originally posted by pimm96 View Post

Oke maar er is dus niet een bepaalde spier doe achterloopt of iets?

Originally posted by pimm96 View Post

Maar ik begrijp niet precies wat jullie bedoelen met achter lopen?

en ik begrijp niet waarom je het vraagt als je eerst zelf precies vraagt wat je niet snapt met dezelfde woorden? :S

jij : 'ik heb blond haar, vinden jullie niet?'
response: 'ja je hebt blond haar'
jij: 'wat bedoel je met blond haar?'

**pimm96** · 27-01-2011, 17:49

Nee maar ik bedoelde van wat loopt achter vergeleken met de rest van me lichaam. Maar toen werd er gezegd: alles loopt achter maar dan weet ik niet vergeleken wat snapje?

**erik1982** · 27-01-2011, 18:16

Originally posted by pimm96 View Post

Nee maar ik bedoelde van wat loopt achter vergeleken met de rest van me lichaam. Maar toen werd er gezegd: alles loopt achter maar dan weet ik niet vergeleken wat snapje?

Het komt er gewoon op neer dat je weinig algehele massa hebt. Dus het hele lichaam zwaar gaat trainen zodat je veel spiermassa gaat bouwen. Op het moment dat je massa hebt kun je ook zien of spiergroepen de juiste proporties bezitten ten opzichte van elkaar.
Kortom, trainen, eten en rusten en daarmee flink wat kilo`s massa bouwen!

**Eagle66** · 27-01-2011, 18:25

niet teveel alcohol drinken wat vaak gebeurt op die leeftijd

**pimm96** · 27-01-2011, 18:27

Bedankt erik1982! Dat vond ik nou nog eens een echt goede tip

Foto's waar moet ik aan werken?