vraagje

[tinybite]

Ik heb gister Rug biceps en achterkant schouders getraint.

Is het een probleem om vandaag Borst en Triceps te pakken. Normaal gesproken wil ik minimaal dag rust tussen deze training maar dat is voor deze week even niet anders.

Heb namelijk beetje spierpijn aan biceps en rug dus is dit verstandig ?

[maar7en8]

sommige vinden het niet prettig om rug na borst te trainen,
ik heb daar echter nooit last van en doe het ook wel eens als ik weet dat ik de dag erna niet kan. het zijn andere spiergroepen dus kan prima.

behalve dat ik vaak merk beter hersteld te zijn na een dag rust. daarom train ik vaak om de dag.

[Torque]

geen probleem, gewoon gaan trainen.

[InfineGhost]

Gewoon doen, ik zeg maar zo "No Pain No Gain" (is volgens mij ook iemand zijn sig)

[Lentesis]

Gewoon doen, omdat 't kan.