ervaring met trainingsschema chad waterburry

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Er is geen "vast" Waterbury schema. Hij heeft er meerdere, aangezien hij atleten in meerdere takken van sport traint. Je gaat het schema hierboven ook niet gebruiken om een ijshocky speler sterker te maken voor zijn sport. Daar heeft Waterbury een apart schema voor. Hetzelfde geldt voor vechtsporters.
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment

    • #17
      Originally posted by inferno_0666 View Post
      Er is geen "vast" Waterbury schema. Hij heeft er meerdere, aangezien hij atleten in meerdere takken van sport traint. Je gaat het schema hierboven ook niet gebruiken om een ijshocky speler sterker te maken voor zijn sport. Daar heeft Waterbury een apart schema voor. Hetzelfde geldt voor vechtsporters.
      Sorry, ben niet duidelijk. Onder het vaste schema, versta ik de niveaus en daaraan gekoppelde oefeningen (get big, get strong, get lean) die in zijn boek huge in a hurry zijn aangegeven.

      Comment

      • #18
        Originally posted by janb View Post
        Sorry, ben niet duidelijk. Onder het vaste schema, versta ik de niveaus en daaraan gekoppelde oefeningen (get big, get strong, get lean) die in zijn boek huge in a hurry zijn aangegeven.
        Ok, duidelijk.

        Er staat ergens ook een artikel van een MMA trainer op T-Nation met de titel "11 Myths of Warrior Training". Dat is ook wel interessant voor jou.
        I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
        - Dave Tate

        Comment

        • #19
          Originally posted by inferno_0666 View Post
          Ok, duidelijk.

          Er staat ergens ook een artikel van een MMA trainer op T-Nation met de titel "11 Myths of Warrior Training". Dat is ook wel interessant voor jou.
          Gelezen! dank je! Staat goede info in.

          Comment

          • #20
            Originally posted by janb View Post
            Aangezien ik op zoek ben naar een schema voor langere tijd, adviseer je dan juist de schema's van Chad Waterbury of juist iets anders? Mijn doel is om een betere basisfysiek te ontwikkelen. Maar wel een fysiek, waarbij ik geen nadelen ondervindt met het kickboxen. Alvast bedankt voor je reactie.
            Waterbury is niets mis mee. Wat ik een 'nadeel' vind is dat hij ook high rep trainingen doet terwijl je ook bijv. extra kan kickboksen. Wat je uiteindelijk gaat doen is kickboksen, steek daar dan ook je energie in en gebruik zo weinig mogelijk energie om zoveel mogelijk sterker te worden. Hoe leer je nou harder slaan? Door hard te slaan of door veel herhalingen met een gewicht te doen wat je nooit zo snel kan verplaatsen? Dat mist hij vind ik.
            Hier staat een .zip met nog meer schema's van hem die je ook zo in kan vullen:
            The Official List of All of Chad Waterbury's Workouts - Bodybuilding.com Forums
            In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

            If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

            Comment

            Vorige 1 2 template Volgende

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse
            Bekijk alles
            Working...
            X