Vinden jullie dit een goede schema?

[Faabjan]

eat clen tren hard test yourself

[Oshell]

Jaco de bruin?Nooit van gehoord, als hij het zo ook doet zal het vast goed zijn.

Ach wat is teveel, als je maar wel douchet na zo'n pittig schema want dan heb je nog betere spierherstel en dat betekend nog meer groei, mits je niet teveel cortisol aanmaakt he?

Ja hij is zuid Afrikaans.
Ahah altijd goed douchen he.

Maar is dit een aan te raden schema?

[InfineGhost]

Jaco de bruin?Nooit van gehoord, als hij het zo ook doet zal het vast goed zijn.

Ach wat is teveel, als je maar wel douchet na zo'n pittig schema want dan heb je nog betere spierherstel en dat betekend nog meer groei, mits je niet teveel cortisol aanmaakt he?

Not sure if trolling

[Nocerino]

eat clen tren hard test yourself

Qft. Fuck gtl. Eat clen, tren hard, test yourself all the way babbyy!

At OP:

Typerende simplyshreddes schema. Extreem veel oefeningen, veel sets en hoge reps. Ook veel superset. Wil je graag in een 6 daagse split trainen? Zoek er een op dit forum, zullen er duizenden staan.

[Oshell]

Qft. Fuck gtl. Eat clen, tren hard, test yourself all the way babbyy!

At OP:

Typerende simplyshreddes schema. Extreem veel oefeningen, veel sets en hoge reps. Ook veel superset. Wil je graag in een 6 daagse split trainen? Zoek er een op dit forum, zullen er duizenden staan.

Oh nee ik doe nu zelf 4 daagse schema van Falstyr. 6 daagse lijkt me op overtraining aangezien ik ook cardio doe

[Nocerino]

Waarom een ander schema? Bevalt de ander niet

[emilio75]

Ik zou die 7e dag er ook bij pakken. Rust is overrated, das allemaal al lang achterhaald.

[Robbie1970]

Ik zou die 7e dag er ook bij pakken. Rust is overrated, das allemaal al lang achterhaald.

Rusten doe je maar in je graf.

[Robbie1970]

Not sure if trolling

Voor een spook zie je er verdomd goed uit!

[Oshell]

Waarom een ander schema? Bevalt de ander niet

Deed voorheen de rippetoe. Maar overgestapt naar 4 daags. Vond hem niet zo fijn. En wilde echt wat voelen als ik train.

Go hard or go home

[Oshell]

Rusten doe je maar in je graf.

Ahah die hard

[InfineGhost]

Voor een spook zie je er verdomd goed uit!

Ja dat mag ook wel, ik train 7 dagen per week

[Nocerino]

Deed voorheen de rippetoe. Maar overgestapt naar 4 daags. Vond hem niet zo fijn. En wilde echt wat voelen als ik train.

Go hard or go home

Dus je wilt een pomp voelen? Misschien dat robbie daar bij kan helpen aangezien hij nu lekker bezig is.

[Oshell]

Dus je wilt een pomp voelen? Misschien dat robbie daar bij kan helpen aangezien hij nu lekker bezig is.

Aha word een gewelddadige pomp dan till explosion

[Faabjan]

Hoelang heb je schema van Falstyr gedaan?