Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
dilemma door keesvdniet Gestart door keesvdniet, 22-11-2011, 22:04	9 antwoorden 654 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door keesvdniet 23-11-2011, 12:05
nieuw schema in combinatie met voetbal door michiel1 Gestart door michiel1, 22-11-2011, 20:26	4 antwoorden 1,444 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door nbtp 22-11-2011, 20:48
split schema opzet door Optimus_Prime Gestart door Optimus_Prime, 18-11-2011, 11:06	24 antwoorden 2,432 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Optimus_Prime 22-11-2011, 19:21
Benen geblesseerd door FitnessBoer Gestart door FitnessBoer, 22-11-2011, 15:55	6 antwoorden 925 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Toph 22-11-2011, 17:00
Voeding en kracht schema goed zo? door Dion_Golf4 Gestart door Dion_Golf4, 19-11-2011, 16:19	4 antwoorden 1,599 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Jowie1981 22-11-2011, 15:40
Full body schema - mening graag door 57efan Gestart door 57efan, 22-11-2011, 14:36	6 antwoorden 1,090 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 22-11-2011, 15:07
H.I.T training met ROM machine door Jaafke Gestart door Jaafke, 22-11-2011, 10:11	8 antwoorden 1,267 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 22-11-2011, 10:53
Van 3 -->> 2 dagen p/w door FlorisPL Gestart door FlorisPL, 17-11-2011, 22:50	5 antwoorden 830 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 21-11-2011, 15:19
Explosieve kracht? door DannyV Gestart door DannyV, 19-11-2011, 14:36	9 antwoorden 2,805 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DannyV 20-11-2011, 18:14
help! kan niet meer trainen op vr-za-zo door BSH1975 Gestart door BSH1975, 19-11-2011, 12:35	8 antwoorden 817 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door BSH1975 19-11-2011, 13:37

Vorige 1 100 150 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 250 300 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten