Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
hulp bij trainingsschema door deltrich Gestart door deltrich, 13-12-2011, 14:26	12 antwoorden 2,699 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Silk 15-12-2011, 20:00
Time for some gains door Naruto rulezz Gestart door Naruto rulezz, 13-12-2011, 23:24	2 antwoorden 2,429 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door nibor76nl 14-12-2011, 14:50
massa of droog door Ptrick Gestart door Ptrick, 12-12-2011, 10:27	4 antwoorden 1,035 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kabaffel 12-12-2011, 10:40
3 Daags fullbody (doel massa) door JellioS Gestart door JellioS, 07-12-2011, 19:58	4 antwoorden 2,915 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Play 12-12-2011, 09:19
Mijn Fulbody schema door tve90 Gestart door tve90, 07-12-2011, 16:55	10 antwoorden 2,862 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Play 12-12-2011, 09:12
Fullbody schema 3x in de week door ELMAGICO Gestart door ELMAGICO, 11-12-2011, 14:28	5 antwoorden 3,938 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Silk 11-12-2011, 16:50
4 dagen split training goed schema of niet ?? door seppeeex Gestart door seppeeex, 08-12-2011, 21:05	10 antwoorden 2,663 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 10-12-2011, 20:29
mijn trainingsschema? door Melissa_92 Gestart door Melissa_92, 10-12-2011, 13:28	7 antwoorden 768 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 10-12-2011, 19:41
Groeien door devriend Gestart door devriend, 10-12-2011, 09:44	5 antwoorden 726 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Marcel1 10-12-2011, 10:31
hulp nodig bij.. alles eigenlijk door kibuts Gestart door kibuts, 05-12-2011, 23:36	3 antwoorden 851 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kibuts 09-12-2011, 14:15

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten