Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Hulp bij Trainings schema door Mrloaded Gestart door Mrloaded, 18-01-2012, 15:33	6 antwoorden 1,088 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mrloaded 18-01-2012, 22:46
Algemeen trainingsschema door Dylan_D Gestart door Dylan_D, 18-12-2011, 14:50	2 antwoorden 768 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door axel1994 18-01-2012, 21:23
Twee dagen na de borsten de schouders trainen (pijn in schouders) door Simo Gestart door Simo, 18-01-2012, 19:33	7 antwoorden 2,457 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Simo 18-01-2012, 20:45
Vraag over cardio in combinatie met krachttraining door Tzadik Gestart door Tzadik, 18-01-2012, 10:22	1 response 2,326 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rawa92 18-01-2012, 12:25
buik trainen door zespak Gestart door zespak, 11-01-2012, 17:29	43 antwoorden 3,560 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joachimrens 18-01-2012, 11:13
trainingschema door maar7en8 Gestart door maar7en8, 17-01-2012, 19:50	0 antwoorden 535 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maar7en8 17-01-2012, 19:50
Oefeningen naar schema door John Doe Gestart door John Doe, 09-01-2012, 11:03	15 antwoorden 1,388 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door karel650 17-01-2012, 13:47
4-dagen split en voedingsschema door heavyr Gestart door heavyr, 08-01-2012, 12:36	8 antwoorden 1,029 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Remi1979 17-01-2012, 07:46
Skip la cour mass machine challenge door talalelh15 Gestart door talalelh15, 15-01-2012, 21:30	1 response 1,130 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door talalelh15 15-01-2012, 22:40
New bulk schema. door Juul94 Gestart door Juul94, 15-01-2012, 15:39	5 antwoorden 1,223 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 15-01-2012, 22:23

Vorige 1 90 140 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 240 290 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten