Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Cardio door Kevin72 Gestart door Kevin72, 07-10-2011, 19:46	3 antwoorden 810 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maar7en8 08-10-2011, 09:36
Intensiteit door talalelh15 Gestart door talalelh15, 07-10-2011, 10:11	14 antwoorden 1,282 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door STED 07-10-2011, 22:24
piramide 4 setjes: 10-8-8-6 (massa)? door bartpoels Gestart door bartpoels, 07-10-2011, 19:23	3 antwoorden 2,163 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevin72 07-10-2011, 22:23
hulp nodig van krachtschema naar meer spiergroei door dakhaas Gestart door dakhaas, 04-10-2011, 19:31	4 antwoorden 1,441 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dakhaas 05-10-2011, 16:36
Hoeveel keer per week een spiergroep trainen door wilfred Gestart door wilfred, 06-06-2004, 13:29	21 antwoorden 44,155 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bigger faster stronger 05-10-2011, 09:12
4 of 5 dagen door maar7en8 Gestart door maar7en8, 04-10-2011, 19:35	3 antwoorden 680 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Maasproductions 04-10-2011, 20:36
Mijn manier van training, iemand nog tips hoe het beter kan? door Jurgens Gestart door Jurgens, 02-10-2011, 17:14	10 antwoorden 1,494 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 02-10-2011, 18:40
Zelf gemaakt door Tjerrelt Gestart door Tjerrelt, 02-10-2011, 16:29	0 antwoorden 622 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tjerrelt 02-10-2011, 16:29
Kettlebell Training door RedXIII Gestart door RedXIII, 01-10-2011, 11:37	3 antwoorden 1,497 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 01-10-2011, 14:42
Golf topsport door robbie94 Gestart door robbie94, 24-09-2011, 20:45	3 antwoorden 1,305 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Patricia86 01-10-2011, 07:24

Vorige 1 109 159 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 259 309 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten