Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,340 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Closed: Cardio intensiteit door talalelh15 Gestart door talalelh15, 05-10-2010, 21:03	21 antwoorden 2,044 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door talalelh15 27-12-2011, 19:37
Aantal sets/reps per spiergroep door phil2 Gestart door phil2, 26-12-2011, 10:04	5 antwoorden 1,771 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Oldtimer 26-12-2011, 15:31
3day split vs rippetoe door bart1994 Gestart door bart1994, 23-12-2011, 16:33	10 antwoorden 2,284 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bart1994 24-12-2011, 16:37
Na afvallen- massa kweken door tuner1346 Gestart door tuner1346, 13-12-2011, 08:45	18 antwoorden 3,453 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tuner1346 24-12-2011, 15:17
4 dagen split door Tvee Gestart door Tvee, 22-12-2011, 23:19	0 antwoorden 754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tvee 22-12-2011, 23:19
Schema hulp door Wenker Gestart door Wenker, 21-12-2011, 17:05	4 antwoorden 741 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wenker 21-12-2011, 20:54
4 Day split , teveel ? door MurdaMo Gestart door MurdaMo, 21-12-2011, 01:57	3 antwoorden 1,128 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SteefDK 21-12-2011, 19:13
Schema opzet??? door DannyV Gestart door DannyV, 21-12-2011, 14:42	1 response 762 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 21-12-2011, 16:49
een goede 3-daagse schema voor massa??? door kamervragen Gestart door kamervragen, 21-12-2011, 16:36	1 response 1,501 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 21-12-2011, 16:41
Training voor handles door BarBrother Gestart door BarBrother, 19-12-2011, 21:41	7 antwoorden 748 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mauke 19-12-2011, 23:26

Vorige 1 94 144 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 244 294 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden