Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,529 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,529	Naruto's log door Naruto rulezz 22 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Compound Schouderoefening door SDGooner Gestart door SDGooner, 18-11-2011, 11:34	5 antwoorden 2,114 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 18-11-2011, 14:54
Regelmaat in de chaos door He-Man Gestart door He-Man, 07-11-2011, 13:44	15 antwoorden 1,491 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 18-11-2011, 12:33
MAX-OT, de training voor snelle kracht- en massa-toename door Snuff-Sann Gestart door Snuff-Sann, 05-02-2011, 21:59	40 antwoorden 9,917 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door roelinho 18-11-2011, 00:25
Al mijn vrienden roepen wat anders... Help door Schwalbe Gestart door Schwalbe, 16-11-2011, 21:53	12 antwoorden 1,449 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door scoobydoo 17-11-2011, 23:51
Krachttraining en hardlopen door manoukberber Gestart door manoukberber, 17-11-2011, 16:55	9 antwoorden 4,175 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 17-11-2011, 19:39
3-daagse schema door Naruto rulezz Gestart door Naruto rulezz, 17-11-2011, 13:49	0 antwoorden 810 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Naruto rulezz 17-11-2011, 13:49
Huidige 3day Schema door F1GM3NT Gestart door F1GM3NT, 16-11-2011, 22:27	0 antwoorden 628 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door F1GM3NT 16-11-2011, 22:27
6 maanden trainingsprogamma door stokbelg Gestart door stokbelg, 15-11-2011, 23:09	0 antwoorden 984 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door stokbelg 15-11-2011, 23:09
Trainen door Malefic Gestart door Malefic, 15-11-2011, 10:41	7 antwoorden 589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 15-11-2011, 20:11
mark rippetoe starting strength door kabaffel Gestart door kabaffel, 14-11-2011, 22:39	7 antwoorden 2,698 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kabaffel 15-11-2011, 07:44

Vorige 1 101 151 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 251 301 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden