Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
trainingsschema door erik1982 Gestart door erik1982, 06-11-2010, 17:47	2 antwoorden 661 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 06-11-2010, 19:46
Rippetoe na split en fb? door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 05-11-2010, 16:12	11 antwoorden 2,431 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 06-11-2010, 18:52
Verbeteren van blijven hangen (lees post voor meer info) door Raspberry Gestart door Raspberry, 05-11-2010, 18:36	4 antwoorden 807 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 06-11-2010, 05:41
trainingschema, goed zo? door Dlorah Gestart door Dlorah, 04-11-2010, 19:40	4 antwoorden 1,201 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 05-11-2010, 22:27
Pull up verbeteren door talalelh15 Gestart door talalelh15, 04-11-2010, 21:15	10 antwoorden 3,391 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door boes boes 05-11-2010, 20:41
(HIT) high intensity training door roy3333 Gestart door roy3333, 08-11-2007, 17:39	10 antwoorden 8,512 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 04-11-2010, 20:32
weinig te zien door olivier23 Gestart door olivier23, 31-10-2010, 20:08	17 antwoorden 1,930 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 04-11-2010, 13:05
cutten eetschema door Karwan Gestart door Karwan, 29-10-2010, 22:15	19 antwoorden 2,496 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 04-11-2010, 10:15
Dorien Yates Blood and Guts door spititout Gestart door spititout, 03-11-2010, 22:47	0 antwoorden 1,107 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door spititout 03-11-2010, 22:47
Trainingsschema door bramster Gestart door bramster, 31-10-2010, 22:32	4 antwoorden 672 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gleke 03-11-2010, 17:50

Vorige 1 174 224 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 324 374 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten