Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
4 weken onderweg, hulp nodig! door Joowan89 Gestart door Joowan89, 20-09-2010, 21:26	6 antwoorden 787 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Joowan89 21-09-2010, 19:53
Fullbody beginners schema door IronWilly Gestart door IronWilly, 19-09-2010, 13:37	3 antwoorden 1,753 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IronWilly 21-09-2010, 14:35
Spiermassa door arsenal4marcus Gestart door arsenal4marcus, 18-09-2010, 10:14	2 antwoorden 913 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 18-09-2010, 10:22
Schema vraag door shizzle_nizzle Gestart door shizzle_nizzle, 17-09-2010, 19:36	2 antwoorden 792 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door shizzle_nizzle 18-09-2010, 00:47
nieuw trainingschema door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 15-09-2010, 20:02	3 antwoorden 678 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door xavierh 17-09-2010, 19:16
4 dagen split door derek93 Gestart door derek93, 15-09-2010, 18:43	7 antwoorden 824 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gleke 17-09-2010, 15:18
net begonnen door daveee Gestart door daveee, 15-09-2010, 21:16	4 antwoorden 651 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gleke 17-09-2010, 11:19
3 day split schema door rowin Gestart door rowin, 15-09-2010, 17:50	2 antwoorden 1,875 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rowin 16-09-2010, 20:17
Gewicht bijkomen + trainen door Niiiccck Gestart door Niiiccck, 14-09-2010, 20:42	10 antwoorden 2,790 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sports-Nutrition 16-09-2010, 20:06
Mijn eet - trainschema.. Graag feedback door Aria1337 Gestart door Aria1337, 15-09-2010, 18:51	2 antwoorden 939 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Martardt 16-09-2010, 20:05

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten