Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,480 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,480	Naruto's log door Naruto rulezz 23 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,192 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,744 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 12,985 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,248 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,656 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Spieren behouden door Balabam Gestart door Balabam, 17-12-2010, 01:09	2 antwoorden 1,741 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Roy P 17-12-2010, 22:42
Feedback FB en nieuw 3 daags split schema door Posse Gestart door Posse, 16-12-2010, 14:02	11 antwoorden 1,334 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 17-12-2010, 10:27
kan iemand mij tips geven over beginnelingen die spieren willen krijgen? door yosh_ii Gestart door yosh_ii, 15-12-2010, 21:02	7 antwoorden 1,209 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door yosh_ii 16-12-2010, 17:13
Thuis aan de slag door itsmylife Gestart door itsmylife, 14-12-2010, 11:37	2 antwoorden 684 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 16-12-2010, 13:45
Drop sets door vincent2912 Gestart door vincent2912, 13-12-2010, 21:52	0 antwoorden 1,730 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door vincent2912 13-12-2010, 21:52
Hoeveel herhalingen voor kracht/massa door Super85 Gestart door Super85, 12-12-2010, 15:09	9 antwoorden 2,652 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 13-12-2010, 09:14
Trainingsschema SteefDK door SteefDK Gestart door SteefDK, 03-12-2010, 15:33	23 antwoorden 1,651 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SteefDK 11-12-2010, 22:44
5x per week trainen in de CUT door Semmetje Gestart door Semmetje, 07-12-2010, 16:22	35 antwoorden 6,670 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Semmetje 10-12-2010, 17:36
schema met supersets door Opstal Gestart door Opstal, 10-12-2010, 05:24	6 antwoorden 7,871 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 10-12-2010, 15:28
Help ! door Karwan Gestart door Karwan, 08-12-2010, 22:20	11 antwoorden 847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door resike 09-12-2010, 17:22

Vorige 1 169 219 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 319 369 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x

Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 2x

One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten