Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Eerste Trainingschema door paulusdeboskabouter Gestart door paulusdeboskabouter, 26-08-2008, 14:01	8 antwoorden 822 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 27-08-2008, 08:22
Closed: Schema vetverbranding door Dretje1 Gestart door Dretje1, 25-08-2008, 17:41	1 response 9,997 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 25-08-2008, 17:51
Mijn schema door patrickdam86 Gestart door patrickdam86, 24-08-2008, 20:51	5 antwoorden 769 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 25-08-2008, 17:08
Nieuw trainingsschema 2008-2009 met periodisering door JC52 Gestart door JC52, 24-08-2008, 13:00	8 antwoorden 2,748 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 25-08-2008, 09:25
Hoe vaak naar de sportschool door Black Identity Gestart door Black Identity, 14-08-2008, 06:36	31 antwoorden 8,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 25-08-2008, 08:56
Goeie BB-Schema door Horatio Gestart door Horatio, 12-07-2008, 18:25	11 antwoorden 3,377 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Black Identity 24-08-2008, 03:09
John Christy's Fifty-two weeks of training door JC52 Gestart door JC52, 19-08-2008, 18:21	11 antwoorden 6,591 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 23-08-2008, 12:30
Closed: breed worden/aankomen/ groter worden door Marcelinho10 Gestart door Marcelinho10, 22-08-2008, 14:05	3 antwoorden 10,246 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 22-08-2008, 15:28
Mijn (beginners>massa) schema. door vbezemer Gestart door vbezemer, 16-08-2008, 18:13	8 antwoorden 2,739 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 22-08-2008, 15:20
Nieuw massa-schema door STAKKIE Gestart door STAKKIE, 20-08-2008, 19:51	12 antwoorden 1,872 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 21-08-2008, 18:57

Vorige 1 318 368 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 468 518 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten