Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
split schema door Beachboy Gestart door Beachboy, 18-05-2008, 15:38	8 antwoorden 1,230 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 20-05-2008, 04:30
Trainingsschema open voor commentaar door tim 55 Gestart door tim 55, 09-05-2008, 20:57	13 antwoorden 1,648 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 17-05-2008, 20:37
droger worden door dvbeek Gestart door dvbeek, 17-05-2008, 13:32	1 response 2,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 17-05-2008, 14:10
goede variatie op krachttraining schema? door tiger Gestart door tiger, 05-05-2008, 09:06	31 antwoorden 13,049 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 17-05-2008, 08:04
Mijn schema (GRAAAG commentaar) door Webstertje Gestart door Webstertje, 15-05-2008, 08:35	10 antwoorden 1,330 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Webstertje 15-05-2008, 09:50
Leo's trainingsschema (split) door Leo1988 Gestart door Leo1988, 12-05-2008, 14:50	14 antwoorden 2,273 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 14-05-2008, 23:13
cardio op nuchtere maag door bruutus Gestart door bruutus, 10-05-2008, 23:20	18 antwoorden 2,051 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 14-05-2008, 22:02
rugtraining door marcb Gestart door marcb, 11-05-2008, 19:27	13 antwoorden 3,380 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 13-05-2008, 21:57
Closed: trainingsschema door jokkenas Gestart door jokkenas, 12-05-2008, 10:44	3 antwoorden 904 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 12-05-2008, 10:49
Closed: Goede uitvoering is 't belangrijks van de training. door Sodaar Gestart door Sodaar, 02-03-2008, 15:45	75 antwoorden 6,339 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 12-05-2008, 10:40

Vorige 1 328 378 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 478 528 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten