Forse schouder+boven arm ;] Hoop dat het bulken binnenkort ook bij mij aan zal slaan ;x
Training ophaler/general/erikv
Collapse
X
-
Ja het was weer behoorlijk lollig gisteren jongens
@ ErikV
Voor wat betreft die deuk in mijn conditie: moet jij maar eens 8 uur lang bierkratjes (volle, geen lege) stapelen en daarna meteen gaan trainen.
@ GeneralIx
Sorry dat we niet ff konden chillen bij mij thuis, marion's maandelijkse ellende kwam net tijdens het spinen opzetten namelijk.
Maar we doen het snel overGeniet, en drink met maten!
Comment
-
-
Ja Groningen is een pesteind weg... Weet dat omdat ik erheen ben geweest omdat mijn nichtje daar studeert."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
-
Originally posted by Falstyr View PostHad van General begrepen dat hij helaas geen kaart kon regelen. Dus denk niet dat ie komt
Maar uhm...wat vinden jullie er van om mogguh wat Cleans en zo te doen voordat we het UB schema gaan doen?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Afgelopen zaterdag getrained met Falstur. Was leuk, maar we miste possel en general.
Alweer even geleden, dus oefeningen en eps weet ik zo nie meer, net als de gewichten.Ach ja
Hier wat foto'sLast edited by erikv; 26-05-2008, 15:33.Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostWeet alleen dat ik beetje erg moe was op het einde en geen zin meer had in rekje lopen :P
En volgende keer uiteraard Fullstack Triceps push down (75 kg)Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment