Forse schouder+boven arm ;] Hoop dat het bulken binnenkort ook bij mij aan zal slaan ;x
Training ophaler/general/erikv
Collapse
X
-
Ja het was weer behoorlijk lollig gisteren jongens
@ ErikV
Voor wat betreft die deuk in mijn conditie: moet jij maar eens 8 uur lang bierkratjes (volle, geen lege) stapelen en daarna meteen gaan trainen.
@ GeneralIx
Sorry dat we niet ff konden chillen bij mij thuis, marion's maandelijkse ellende kwam net tijdens het spinen opzetten namelijk.
Maar we doen het snel overGeniet, en drink met maten!
Comment
-
-
Ja Groningen is een pesteind weg... Weet dat omdat ik erheen ben geweest omdat mijn nichtje daar studeert."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
-
Originally posted by Falstyr View PostHad van General begrepen dat hij helaas geen kaart kon regelen. Dus denk niet dat ie komt
Maar uhm...wat vinden jullie er van om mogguh wat Cleans en zo te doen voordat we het UB schema gaan doen?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Afgelopen zaterdag getrained met Falstur. Was leuk, maar we miste possel en general.
Alweer even geleden, dus oefeningen en eps weet ik zo nie meer, net als de gewichten.Ach ja
Hier wat foto'sLast edited by erikv; 26-05-2008, 15:33.Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostWeet alleen dat ik beetje erg moe was op het einde en geen zin meer had in rekje lopen :P
En volgende keer uiteraard Fullstack Triceps push down (75 kg)Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment