MassFx log

[Bonobo30]

Dit is de 4de week.. begin echt duidelijk verschil te merken.. we trainen ook keihard... het is soms echt afzien maar de aanhouder wint. Ook deze week alle oefeningen verzwaard. Het uithoudings vermogen is vele malen beter... Pomp is enorm.. en houdt ook de volgende dag na de training nog redelijk aan.. heb zo'n vol gevoel.. volgende week is de laatste week.. we nemen namelijk 4 dagen per week. Volgende week zondag meten we de omvang en kijken we naar ons gewicht.

Ook bij beach boy is er een flinke toename van pomp kracht en uithoudingsvermogen.. dus denk eigenlijk wel dat het werkt.

Volgende week dus de laatste update.. ben zelf reuze benieuwd

[Bonobo30]

Is trouwens iemand op dit forum die toevallig ook deze combinatie gebruikt? ben ook benieuwd hoe het bij jou aanslaat.. of niet dat kan natuurlijk ook

[Bonobo30]

Het was eigenlijk de bedoeling om afgelopen zondag te meten.. maar door drukte en uiteraard te weinig tijd hebben we besloten om zaterdag a.s. te meten... heb nog even geduld
Denk wel dat er het een en ander is gebeurd... broek zit strakker... shirts ook... wel valt mij op dat mijn buik wat opgezwollen is... 's ochtends is dit een stuk minder.. kan vocht zijn...

[Bonobo30]

zo.. heb afgelopen zaterdag gemeten..

Ben twee kilo zwaarder geworden.

Linker Arm: 40 cm
Rechter Arm: 40.5 cm
Borst omvang: 111 cm
Been links: 58cm
Been rechts: 58cm

Kracht is enorm toegenomen de massa valt dus wel redelijk mee al ben ik wel overal gegroeid. Het uithoudings vermogen is ook flink verbeterd.. en in de armen ben ik droger geworden..

Ga na de kerstdagen beginnen met weightgainer van Mammoth.. ik blijf namelijk een beetje hangen op mijn gewicht van 90 kilo.. (niet slecht voor een lengte van 1.79)

Ik denk dat Mass Fx icm met primal male wel werkt.. maar je moet er wel keihard voor werken.

Verder nog iemand ervaring hiermee?