Cut- en Trainings log

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Cut- en Trainings log

    Ga vanaf morgen ochtend(di. 03-02) beginnen met cutten, zoals sommige mischien weten.

    Zal daarom een logje bij houden voor me zelf om later te kunnen zien wat ik goed- en/of fout gedaan heb. Tevens maak ik hier ook een trainings log van. Heb morgen ochtend dienst dus om half 5 eruit, en dan voor de allereerste x in me leven havermout eten.. ben benieuwd of het wat is. Ga morgen middag borst en triceps trainen. Zal als ik thuis kom even noteren hoe het met me eten- en me training is gegaan.. Morgen avond doe ik Krav Maga.

    Voel je vrij om te reageren!

  • #2
    Like I said: succes gabber.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Succes!!

      Hopelijk heeft de havermout gesmaakt
      The only way to make your dreams come true is WAKING UP

      Status: @Onderhoud

      Comment


      • #4
        Pff wat een drama die havermout.. lijkt er op alsof het al eerder gegeten is.. blehh.. heb het shakebaker gedaan (75gr. havermout+300ml melk),, shaken voor me leven en 2 slokjes,, alle melk weg en een soort behanglijm over.. probeer het nu met een lepel..

        ga trouwens vanmiddag dit doen:
        Borst: bench press, incline dumbell press, flyes
        Triceps: Dips, cgbp, evt. press downd
        Traps: shrugs, cable up right row..

        naja we zullen zien, werkse allemaal

        Comment


        • #5
          Gooi wat rozijnen of beetje fruit in die shakebeker. Sneller carbs in de ochtend zijn goed voor je + geeft wat meer smaak.

          Comment


          • #6
            Het eten ging goed vandaag,, geen last ofzo,, of hongergevoel.. alleen die havermout..*zucht*..
            training heb ik borst triceps gedaan..
            borst
            Dumbell press 12 10 8 6
            Incline dumbell press 12 10 8 6
            flyes 12 8 8 (zat er even doorheen)

            Triceps
            Bodyweighted dips 4x5 (1e x in me leven dat ik dip)
            Superset cgbp i.c.m. press down

            Nu me rijst en kip klaarmaken en dan krav maga!

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            antalya escort
            medyumlar
            https://www.donaldsonville.org
            sikis
            kartal escort
            eskisehir escort porno
            gaziantep escort
            Working...
            X