Trainingslog Revius

[roelinho]

ik heb idd ook een brute fysiek
werd zelfs gedeeld 9de ofzo met de bodynet beachboy contest

[brainiac]

ik heb idd ook een brute fysiek
werd zelfs gedeeld 9de ofzo met de bodynet beachboy contest

maar niet verkeerd man, had heel wat anders van je verwacht

[Kevster]

ik heb idd ook een brute fysiek
werd zelfs gedeeld 9de ofzo met de bodynet beachboy contest

9de van de 8.

[Revius]

voor de geinteresseerden:

Sterkste man van Bruisend Brielle

Mooie wedstrijd, goed georganiseerd en zelf ook aardig gespresteerd!

Loglift 80kg op hh.
9x wel tevreden hiermee nog redelijk de schade beperkt gehouden omdat 4 man op 11 kwam.

Yoke 280kg 25m
Beetje jammer, na het uittillen stond ik helemaal scheef en moest hem gelijk droppen. Begrijp het nog steeds niet, maar er is een filmpje van.

Uiteindelijk hierop 5e geworden met een tijd van 20 sec nog wat, had nog gekeken wat de tijd was vanaf 2e keer uittillen en dat was 15 sec

Medley
125kg duckwalk -> 250kg sled -> 80kg zwerfkei alles over 20m

Hier een 5e tijd volgens mij ofzo, de sled was enorm zwaar vergeleken met waar we trainden, viel constant stil. Duckwalk was koek en ei en die stone eigenlijk ook wel.
Tijd van 1.35 min.

Farmer hold 2x100kg
Zag ineens iedereen dik over hun eigen PRs heen gaan, dacht wtf is dit.
Zelf 58 sec volgens mij en dat is ook PR +9seconde met deze farmers.

Stone 105kg op hh over 1m30
6 reps, redelijk tevreden hiermee. Lappen was moeilijker dan eroverheen krijgen, maar ja.


Eindklassement gedeeld 6e plaats met Jaimy en daarmee zeker tevreden!

filmpjes kan je binnenkort hier zien: YouTube - Kanaal van RawPowerBaarn

staan er nu nog niet maar staan nog wel andere leuke filmpjes van o.a. mij en trainingsmaatjes

[jantje91]

Goed bezig

[Pinada]

Nice klaas!

[Revius]

Thanks Erica

[Martardt]

Heb je ook foto's van je vooruitgang ben wel benieuwd

[Revius]

nog niet, heb sinds april op kracht getraind en daarbij niet echt op me vet gelet, ben gelukkig niet echt vet geworden maar wel sinds oktober vorig jaar bijna 20kg erbij.
Na paar weken cutten post ik wel wat denk.
Overigens begin ik 6 september met cutten, 4 september nog sterkste man van vlaanderen.

[Ashley]

We willen een foto van je rechter onderarm:P

Linker kant hebben we al gezien

[Revius]

haha rechts is dikker
maar zullen gewoon front relaxed, bdb en lat spread of zo zijn
misschien side tricep of zo

[Kevster]

Netjes faka.

[Iguana]

Ah leuk man je doet ook wedstrijden!
Heb zelf ook 8 gedaan.
Leuke log zal em ff doorbladeren.

Edit: 250 dl nice wordt mijn doel in mijn nieuwe log.

[roelinho]

270 kg deadlift moet hier niet vermeld worden?

[Revius]

neu